जिम में लगी बॉडी बिल्डर की फ़ोटोज न जाने कितने ही लोगों को इंस्पायर करती हैं, जिन्हें देख कर लोग दो के बजाय चार बार फालतू की एक्सरसाइज़ कर मारते हैं, पर भइया सिर्फ़ मेहनत करने से ही सब कुछ होता, तो आज दुनिया में सबसे ज़्यादा बॉडी बिल्डर हिंदुस्तानी होते.

खैर, अगर आप ये जानना चाहते हैं कि असली इंस्पीरेशन किसे कहते हैं, तो आपको पूर्व UFC चैंपियन Chael Sonnen की कहानी ज़रूर पढ़नी चाहिए. जो अपनों बच्चों को अभी से ही एक एथेलीट बनने के सपने दिखाने लगे.

Ortiz के तीन बच्चे हैं, जिनमें से दो जुड़वां है, जिनके बारे में Ortiz का कहना है कि मेरे बच्चे अभी से ही उस डाइट को फॉलो करने लगे हैं, जो किसी एथेलीट द्वारा ली जाती है. उन्होंने अब सोडा पीना छोड़ दिया है, इसके अलावा फ़ास्ट फ़ूड से भी अब वो तौबा करने लगे हैं.

उनकी एक्सरसाइज के बारे में बात करते हुए Ortiz कहते हैं कि वो हफ्ते के सातों दिन 100 पुशअप और 100 पुलअप के साथ ही 25 उठक-बैठक भी करते हैं.

Source: metrouk