आज की तारीख़ ख़ास है, कल की भी ख़ास रहेगी. 31 दिसंबर की रात और 1 जनवरी की सुबह बहुत महत्व रखती है. जैसी भी हो सबने अपने हिसाब से पार्टी की प्लानिंग पूरी कर ली होगी. अधिकांश पार्टीज़ में जो चीज़ कॉमन होगी वो है म्यूज़िक, डांस और दारू(बच्चों की पार्टी की बात नहीं हो रही).
क्योंकि साल का आख़िरी दिन है इसलिए लोग शराब भी ऐसे पीते हैं, जैसे कल से नहीं पीने वाले. रातभर गले तक पीने वालों को जब हैंगओवर होता है, तब वो इंटरनेट पर हैंगओवर उतारने के उपाय ढूंढते हैं. ऐसे लोगों के लिए हाज़िर है हमारी ओर से नव वर्ष की सौगात.
1. ख़ूब सारा पाना पीजिए, हाइड्रेशन आपको हैंगओवर से उबरने में मदद करेगा.
2. ब्रेकफ़ास्ट में तैलिय खाना खाइए, जैसे कि मशरूम या राजमा. वो एल्कोहल को सोखने का काम करेंगे.
3. शहद भी हैंगओवर से निजात दिलाने में मदद करता है.
4. पार्टी में अगर ढेर सारा शराब पिया है, तो लंबे वक़्त तक सोते भी रहिए, शरीर ख़ुद भी ख़ुद को हैंगओवर से बचाता है.
5. हैंगओवर के कारण सिरदर्द से तकलीफ़ में हैं, तो त्वरित लाभ के लिए अंडे का सेवन करें.
6. कच्चे फल खाने से हैंगओवर में राहत मिलती है, जैसे कि सेब, केला आदि.
7. टमाटर का जूस पीने से एल्कोहल प्रभावहीन होता है. टमाटर के जूस में भारी मात्र में Fructose पाया जाता है.
8. टोस्ट के प्लेन स्लाइस के अंदर कारबोहाइड्रेट्स पाए जाते हैं, इन्हें खाने से शरीर में घटे हुए पोषक तत्वों की पूर्ती हो जाती है.
9. एक चम्मच नारियल तेल मूंह में भरकर चारो ओर घुमाएं, तुरंत राहत मिलेगी.
10. हल्का व्यायाम भी रात की दारू का नशा उतारने के काम आता है.
11. अदरक वाली चाय सुबह-सुबह मूड तो ठीक करेगी ही, हैंगओवर भी दूर भगाएगी.
पार्टी के बाद अगली सुबह दारू कैसे उतारनी है वो हमने बताया, पीने का इंतज़ाम आपको ख़ुद करना पड़ेगा.