साल के अंत में मलाल से बचना है, तो इस साल ज़रा ये हट के New Year Resolutions आज़माना

Komal

नया साल अपने साथ लेकर आता है New Year Resolutions और नया जोश, लेकिन जैसे-जैसे साल आगे बढ़ने लगता है, लोगों का उत्साह भी ढलता चला जाता है और ज़्यादातर New Year Resolutions भी धरे रह जाते हैं. लोग संकल्प करते हैं कि इस साल वज़न घटायेंगे, सिगरेट छोड़ देंगे, और जाने क्या-क्या, लेकिन साल का अंत होते-होते यही सुनने को मिलता है कि इस साल भी Resolutions पूरे नहीं हो पाए. ऐसा न हो, इसके लिए हम आपको कुछ हट के New Year Resolutions बता रहे हैं, जिन्हें पूरा करना ज़रा काम मुश्किल होगा और साल के अंत में आप इस मलाल से भी बच जायेंगे.

1. नए साल के लिए संकल्प करने से अच्छा है आप किसी से कोई वादा करें. खुद से किये वादे निभाने से आसान होगा किसी और से किया वादा निभाना.

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2. पूरे साल के लिए संकल्प करने के बजाय अपने आप को 30 दिनों का चैलेंज दें. इस तरह ख़ुद को एक साल के लिए 12 चैलेंज दें.

3. सोशल मीडिया पर लोगों से जुड़ते रहने के बजाय लोगों से व्यक्तिगत मुलाक़ात करें.

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4. अपने माता-पिता से दिन में कम से कम आधा घंटा ज़रूर बात करें.

5. डायरी लिखने की आदत डालें. आप बाकि लोगों से तो बात कर लेते होंगे, लेकिन बहुत ज़रूरी होता है कि ख़ुद से भी बात की जाये.

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6. हर हफ़्ते किसी एक दोस्त से पर्सनली मिलने का संकल्प लें.

7. अगर कुछ ऐसा हो, जो आप बचपन में सीखना चाहते थे, लेकिन सीख नहीं पाए तो उसे सीखना शुरू करें. ये आपको एक अलग ख़ुशी देगा.

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8. अपने लिए तो सब करते हैं, किसी और के लिए भी रोज़ कुछ अच्छा करने की कोशिश करें.

9. रोज़ दिल से किसी की सच्ची तारीफ़ करें. इससे आपको भी अच्छा महसूस होगा और सामने वाले को भी.

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10. दूसरों से प्यार की उम्मीद छोड़ कर खुद को पैंपर करना शुरू करें. जो करने में आपको अच्छा महसूस होता है, वो करें. 

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