किसी मोटापे से ग्रस्त इंसान से पूछेंगे कि सबसे मुश्किल काम क्या है, तो शायद उसका जवाब होगा ‘वज़न घटाना’. ये असल में उससे कहीं ज़्यादा मुश्किल होता है, जितना कि लगता है.
वज़न घटाने के लिए न सिर्फ़ ढेर सारी मेहनत चाहिए होती है, बल्कि लगातार मोटिवेशन भी जरूरी है. कई लोग वज़न घटाने की सोचते तो हैं पर कुछ कर नहीं पाते, विशेषकर जब वज़न हद से ज़्यादा हो. उन लोगों के लिए वज़न घटाना और भी मुश्किल होता है, जो खाने के शौक़ीन होते हैं.
अगर आप भी वज़न घटना चाहते हैं और आपको प्रेरणा की ज़रूरत है, तो देखिये इन तस्वीरों को.
ये वो लोग हैं, जिन्होनें अपना वज़न घटा कर अपनी ज़िन्दगी को बेहतर बनाया और दिखने लगे पहले से कहीं ज्यादा आकर्षक.
इन लोगों की Before और After तस्वीरें देख कर आपको यकीन हो जायेगा कि मेहनत और पक्के इरादों से कुछ भी किया जा सकता है. अपना वज़न घटाना या बढ़ाना इंसान के हाथ में होता है.