जो परिवार रहे साथ, कसरत भी करे साथ! इस परिवार ने साथ मिलकर सिर्फ़ 6 महीने में बना ली Perfect Body

Sanchita Pathak

वज़न घटाना आसान नहीं. दिमाग़ और जीभ दोनों पर काबू पाने के साथ ही शरीर को कष्ट भी देना पड़ता है. अगर सामूहिक तौर पर कोई काम किया जाये, तो उसे करना आसान हो जाता है. फ़ोटोग्राफ़र, Jesse ने भी यही किया.

32 वर्षीय Jesse ने अपने पूरे परिवार के साथ मिलकर वज़न घटाने जैसा मुश्किल काम सिर पर लिया. 6 महीने के अथक प्रयासों के बाद जो परिणाम सामने आये, वो हम सभी के लिए प्रेरणादायक हैं. सबूत हैं वज़न घटाने से पहले और बाद की तस्वीरें.

इस परिवार ने एक साथ वज़न घटाने का निर्णय तब लिया, जब Jesse की मां Jesse और उसकी पत्नी के साथ रहने आईं. Jesse की मां, उसकी गर्भवती पत्नी की देखभाल के लिए आईं थीं. सही मौका देखर Jesse ने अपने पिता को भी साथ रहने के लिए आमंत्रित किया. इसी समय Jesse ने Weight Loss Program के बारे में सोचा.

सबसे पहले Jesse और उसके पिता ने तेज़ चलना शुरू किया, इसके बाद दोनों ने जॉगिंग शुरू की और फिर Gym जाना शुरू किया. इसके साथ ही ये लोग हर 10 दिन में अपने शरीर में होने वाले बदलावों को नोट करते जा रहे थे.

पहले इस परिवार ने 10 मार्च से 30 सितंबर तक का टारगेट रखा था. बाद में ये Exercise Routine उनकी आदत बन गया.

Source- Bored Panda

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