अवसाद यानी डिप्रेशन, मनुष्यों के लिए इससे बुरी चीज़ कुछ हो ही नहीं सकती. अवसाद वो बीमारी है, जो मनुष्य की खुशियों को मार कर उसे गम के काले अंधेरे में ले जाता है. अवसाद के कई रूप और कई वजहें होती हैं. जैसे युवाओं के अवसाद से ग्रसित होने के आजकल के कारणों में प्रेम-प्रसंग, करियर की चिंता, घर वालों का रूखा व्यव्हार और कम दोस्त हो सकते हैं. अवसाद से ग्रसित इंसान अन्दर ही अन्दर किसी न किसी बात से जलता रहता है और वो उसे चीख-चीख कर दुनिया को बताना चाहता है, पर वो ऐसा कर नहीं पाता. इसी वजह से वो अपने अन्दर सिमट कर घुटता रहता है.
डिप्रेशन के कई रूप हो सकते हैं, जैसे अगर आपके लिए डिप्रेशन सिर का दर्द है, तो किसी और के लिए वो अंधेरे कमरे में बैठा रहना होगा या अपना मुंह दबा कर रोना होगा. हम आपको दिखा रहे हैं कुछ ऐसी तस्वीरें, जो आपको अवसाद के विभिन्न रूपों को दर्शायेंगी.
1. दिमाग काम करना बंद कर देता है.
2. अन्दर से किसी की चीख आती महसूस होती है.
3. खुद को कहीं और पाते हैं.
4. रो कर खुद की तकलीफें दूर करने की कोशिश करते हैं.
5. ऐसा लगता है कि कोई हमें कंट्रोल कर रहा है.
6. पुरानी बातों को याद कर आंखें नम हो जाती हैं.
7. कोई आपका मुंह बंद करने की कोशिश करता रहता है, ताकि आप किसी से कुछ शेयर न कर पाएं.
8. आप न चाहते ही हुए भी गलत सोच से घिरे रहते हैं.
9. दिमाग कहीं भी स्थिर नहीं रह पाता.
10. आप अपने स्वभाव को तलाश नहीं पाते.
11. अंधेरे में रहना सुकूनदेह होता है आपके लिए.
12. ज़िंदगी के सारे बुरे लम्हें एकसाथ दिखते हैं.
13. झूठी और दिखावे की ज़िंदगी जीने को मजबूर हो जाते हैं.
14. परिवार के साथ भी आप अपनापन महसूस नहीं कर पाते.
15. आपको आपके ख्यालों से डर लगने लगता है.
हो सकता है कि इसके कई और भी रूप हों, पर अवसाद को अपनी ज़िंदगी में न आने दें, क्योंकि इसके आने का कारण तो बड़ा सिंपल सा होता है, पर जाने में ये आपकी सारी खुशियां ले जाता है. खुश रहें और मुस्कुराते रहें.