Parkinson’s Disease Day: भूल कर भी इन 8 लक्षणों को नज़र अंदाज़ न करें

Kratika Nigam

Parkinson’s Disease तंत्रिका तंत्र का एक आम क्रोनिक डिजेनरेटिव विकार है. ये बीमारी व्यक्ति के चलने-फिरने की क्षमता को प्रभावित करती है. इसीलिए इसे ‘Movement Disorder’ भी कहा जाता है. इससे प्रभावित मरीज़ों में ज़्यादा लोग 60 साल से ऊपर के ही होते हैं.

movementdisorders

इस बीमारी के कुछ प्रमुख लक्षण हैं:

1. हाथ और पैर कांपना

diabetesincontrol

अगर आपके हाथों, बाहों, पैरों, जबड़े और चेहरे पर कंपकंपी हो रही है, तो डॉक्टर से ज़रूर सलाह लें. ये पार्किंसंस रोग के लक्षण हो सकते हैं. इसमें चाल धीमी होने के अलावा मरीज़ को चलने और संतुलन बनाने में परेशानी होती है.

2. डिप्रेशन

africaparkinsons

चिंता, डिप्रेशन और डिमेंशिया से पीड़ित हो सकते हैं. इस स्थिति में जल्द से जल्द ऐसे न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लें, जो मूवमेंट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में माहिर हो.

3. लिखावट में बदलाव आना

hansonservices

अगर आपके द्वारा लिखे गए अक्षर पहले से छोटे हो गए हैं और शब्द बहुत पास-पास, तो लक्षण Parkinson’s Disease के हो सकते हैं. ऐसा Micrographia ने कहा है.

4. खाने की चीज़ों की ख़ुशबू न आना

archanaskitchen

खाने के चीज़ों की ख़ूशबू न आना. इसमें केला, अचार और Licorice शामिल है.

5. सोने में परेशानी होना

imgix

अगर आप सपने में कुछ देख कर उस पर रिएक्ट करते हैं या बेड से नीचे गिर जाते हैं. ये आपको नहीं, बल्कि आपके पार्टनर को अच्छे से पता होगा. नींद के बीच कोई भी मूवमेंट होना भी इसी बीमारी का लक्षण है. 

6. कब्ज़ की परेशानी

medicalnewstoday

अगर कब्ज़ के कारण आपकी आंतों में तनाव है, तो ये Parkinson’s Disease के कारण हो सकता है. ऐसे में डॉक्टर से सलाह लें.

7. आवाज़ में फ़र्क़ आना

medium

अगर आपकी आवाज़ में अचानक से कोई बदलाव आया है, जैसे आपकी आवाज़ बहुत धीमी है या फिर बहुत भारी. कभी-कभी लोग धीरे बोलते-बोलते अपनी आवाज़ खो देते हैं. इसलिए एक बार अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें. 

8. चेहरे के हाव-भाव बदलना

newatlas

गुस्सा न होने पर भी आपके चेहरे पर वो Depressed Look आए. इसे Facial Masking कहते हैं. इसलिए मूड के हिसाब से चेहरे के भाव न होना भी Parkinson’s Disease का लक्षण होता है. 

आपको बता दें, पार्किंसंस रोग के मरीज़ों को अपनी डाइट में फल, सब्ज़ियां और लीन मीट शामिल करना चाहिए. साथ ही आप विटामिन युक्त डाइट भी ले सकते हैं. इसके अलावा अपनी उम्र और लंबाई के हिसाब से अपना वज़न बनाए रखें. अगर आपको फ़ाइबर की ज़रूरत है, तो ब्रोकोली, मटर, सेब, सेम, साबुत अनाज वाली ब्रेड और पास्ता जैसे खाद्य पदार्थ लें और पानी खूब पिएं. लेकिन एक बार डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें.

आपको ये भी पसंद आएगा
एम एस धोनी के सिग्नेचर के साथ मैन ऑफ़ प्लैटिनम ने लॉन्च किया ये यूनिक सिग्नेचर एडिशन ज्वेलरी कलेक्शन
लॉन्च हो गया है दुनिया का सबसे महंगा ‘लिफ़ाफ़ा’, क़ीमत जानकर ‘मिडिल क्लास’ लोग पकड़ लेंगे माथा
बिरयानी, रसगुल्ला या डोसा नहीं, इस साल लोगों ने Swiggy से सबसे ज़्यादा ऑर्डर की ये डिश
Old Monk: जानिए इस ‘देसी रम’ की बोतल पर किसकी तस्वीर छपी होती है, दिलचस्प है कहानी
ये है दुनिया की सबसे महंगी धूल, करोड़ों रुपये है क़ीमत, सिर्फ़ तीन देशों के पास है इसका स्टॉक
Magic Moments: यूपी में बनी इस देसी वोदका की आज दुनिया है दीवानी, बन चुकी है वर्ल्ड की बेस्ट वोदका