What is Heat Wave: गर्मियां शुरू हो गई हैं. हालांकि, गर्मी ने शुरू के दिनों में अपना कहर बरपाया था, जो अभी कुछ दिनों से थोड़ा शांत है. अभी गर्मी के स्वभाव में थोड़ी नर्मी देखने को मिल रही है. मगर ये नर्मी कुछ दिनों में ख़त्म हो जाएगी जैसी ही मई और जून आएंगे गर्मी फिर से पड़ने लग जाएगी. उन महीनों में तो थपेड़े वाली गर्म हवाएं चलती हैं जिसमें सांस लेना भी मुश्किल होता है वो दो से तीन महीने पूरी तरह से शरीर को निचोड़ लेते हैं. कुछ सालों से, गर्मी आते ही एक शब्द जो काफ़ी सुनने को मिलता है वो है हीट वेव (Heat Wave).
कभी सोचा है हीट वेव क्या होती है (What is Heat Wave) और ये किस तापमान पर चलने लगती हैं? चलिए कोई नहीं हीट वेव से जुड़ी कुछ ज़रूरी बातें अब जान लीजिए.
बचपन में या अभी भी कई बार सुना होगा कि बहुत गर्म हवा चल रही है या लू चल रही है, जिसे आम तौर पर लोग लू कहते हैं उसे ही इंग्लिश में Heat Wave कहा जाता है. हीट वेव या लू तब चलती है जब गर्मी का पारा हद से पार चला जाता है. पिछले कुच सालों से ताबड़तोड़ गर्मी पड़ने के चलते हीट वेव की ख़बरें बहुत आ रही हैं. जब गर्मी दो या दो दिन से ज़्यादा पड़ती है तो ऐसी स्थिति में हीट वेव चलने लगती है.
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भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) के मुताबिक,
तापमान के आधार पर समझिए कब कितने तापमान पर लू या हीट वेव चलती है, मैदानी इलाकों का अधिकतम तापमान 40 डिग्री सेल्सियस, तटीय क्षेत्रों का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस और पहाड़ी क्षेत्रों का तापमान 30 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाने पर लू या हीट वेव चलने लगती है.
इसके अलावा, जब तापमान 47 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचता है तो ये गर्मी की विकराल स्थिति होती है ऐसे में चलने वाली हीट वेव शारीरिक तौर पर बहुत नुकसान पहुंचाती है. भारत में हीट वेव मार्च से जून के बीच चलने लगती है, लेकिन इसका मुख्य महीना मई है. कभी भी गर्मी ज़्यादा बढ़ने के चलते जुलाई के महीने में भी हीट वेव चलने लगती है.
आपको बता दें, गर्मी में जब हवा रुक जाती है तो ऐसी स्थिति में हीट वेव चलने लगती है. ज़्यादा दवाब पड़ने से हवा नीचे की ओर चली जाती है जिससे ज़मीन के पास हवा को बढ़ने से रोकती है, तब लू या हीट वेव चलती है.
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हीट वेव से बचने के उपाय
जैसी कि हम सब जानते हैं हीट वेव शरीर को बहुत नुकसान पहुंचाती हैं ऐसे में कुछ उपाय करके आप हीट वेव से होने वाली समस्याओं से बच सकते हैं.
1. बाहर निकलने पर पानी या लिक्विड पीते रहें, जिससे शरीर में पानी की कमी न हो. ख़ुद को हाइड्रेट रखकर हीट वेव से बचा जा सकता है.
2. गर्मी के दिनों में कोशिश करें कि ज़्यादा देर तक बाहर न रहें. बाहर निकलते भी हैं तो फ़ुल कपड़े, टोपी, चश्मा और कुछ खाने-पीने की चीज़ें साथ लेकर जाएं.
3. गर्मी के दिनों में हाज़मा जल्दी ख़राब होता है ऐसे में मसालेदार खाना खाने से बचें.
4. बाहर निकलते समय सनस्कीन ज़रूर लगाकर जाएं.
हीट वेव चलने पर ख़ुद को बचाने के लिए इन बातों को गांठ बांध लें.