‘योगा से ही होगा’ ये शब्द हम टीवी, रेडियो या फ़िर अख़बार में ज़रूर देखे, सुने या पढ़े होंगे. वैसे तो योग हमारे जीवन के लिए एक वरदान है. इससे न सिर्फ़ हमारा शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि तन-मन भी शांत रहता है. लेकिन यह तभी फायदा करता है जब हम योग को सही मुद्रा में करें, वर्ना ऊट-पटांग तरीके से करने पर कई बार हम मज़ाक के पात्र भी बन जाते हैं. अगर आपको विश्वास नहीं हो रहा हो तो इन लोगों की तस्वीरों को योग मुद्रा में देखें. आप भी लोट-लोट कर हंसने लगेंगे और कहेंगे ‘बेटा ये योगा तुमसे ना हो पाएगा’.