Why Virat Kohli Turned Vegetarian: टीम इंडिया के ताबड़तोड़ बल्लेबाज़ और पूर्व कप्तान विराट कोहली की फ़िटनेस के सभी क़ायल हैं. उनकी एक्सरसाइज़ और डाइट को बहुत से लोग क़रीब से फ़ॉलो भी करते हैं. विराट की डाइट की एक दिलचस्प बात ये है कि वो वैजिटेरियन हैं और इसके फ़ायदों के बारे में भी अक्सर बात करते नज़र आते हैं. हालांकि, हमेशा से विराट वैजिटेरियन नहीं थे. पहले वो नॉन-वेज (Non-veg) काफ़ी खाते थे.
ऐसे में आइए जानते हैं कि विराट कोहली ने आख़िर नॉनवेज खाना क्यों छोड़ दिया?
जब विराट कोहली को झेलना पड़ा बेइंतिहा दर्द
विराट कोहली ने हेल्थ रीज़न के चलते नॉन-वेज छोड़ा था. इस बारे में उन्होंने ख़ुद ही बताया था.
Why Virat Kohli Turned Vegetarian
‘मुझे सर्वाइकल स्पाइन की समस्या थी, जिसके कारण मेरी छोटी उंगली में झनझनाहट रहती थी. इस वजह से मेरा बल्लेबाज़ी करना मुश्किल हो गया था. इसके अलावा, मेरे शरीर में बहुत अधिक मात्रा में यूरिक एसिड बन रहा था. इसका प्रमुख कारण था, मेरे पेट में एसिड का ज़्यादा होना.’
विराट ने बताया, ‘हो ये रहा था कि, भले ही मैं कैल्शियम, मैग्नीशियम सब कुछ ले रहा था, लेकिन मेरे शरीर के लिए सिर्फ़ एक टैबलेट काफी नहीं थी. इसलिए मेरा पेट मेरी हड्डियों से कैल्शियम खींचने लगा और मेरी हड्डियां कमज़ोर हो गईं. इसीलिए मैंने अपने यूरिक एसिड और एसिडिटी को कम करने के लिए इंग्लैंड दौरे के बीच में मांस खाना पूरी तरह से बंद कर दिया.’
कोहली ने कहा कि वैजिटेरियन होना नॉन-वेज खाने से बेहतर है. अब उन्हें ज़्यादा अच्छा महसूस होता है. शरीर हल्का रहता है. सोच भी काफ़ी पॉज़िटिव रहती है और एनर्जी भी ज़्यादा रहती है. ये बदलाव आश्चर्यजनक हैं.
विराट सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते हैं और अक्सर अपनी डाइट शेयर करते हैं. Insta पर एक बार फ़ैन इंटरेक्शन के दौरान विराट ने बताया था कि दिनभर में क्या खाते हैं.
‘मैं बहुत सारी सब्जियां खाता हूं. दो कप कॉफी पीता हूं. क्विनोआ (quinoa), बहुत सारी पालक, और डोसा भी खाना पसंद करता हूं. लेकिन सब कुछ नियंत्रित मात्रा में खाता हूं.’
बता दें, विराट ही नहीं, बल्क़ि कई बड़े सेलेब्स शाकाहारी डाइट फ़ॉलो करते हैं. इनमें अमिताभ बच्चन, जॉन अब्राहम, आलिया भट्ट, विद्युत जामवाल से लेकर अनुष्का शर्मा तक का नाम शामिल है.
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