बॉलीवुड स्टार अनिल कपूर की गिनती इंडस्ट्री के एवर ग्रीन स्टार्स में होती है. एक्टिंग के लिहाज़ से भी और फ़िटनेस के हिसाब से भी. 63 साल की उम्र में भी वो 30 साल के हैंडसम हंक कहलाए जाने वाले बॉलीवुड स्टार्स को कड़ी टक्कर देते हैं. इसके लिए जमकर एक्सरसाइज़ भी करते हैं.

लॉकडाउन के इन दिनों में भी अनिल कपूर अपनी फ़िटनेस का पूरा ध्यान रख रहे हैं. उन्होंने एक पोस्ट के साथ अपनी कुछ तस्वीरें इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर की थीं. इन तस्वीरों पर उनकी बेटी रिया कपूर ने अपने डैड के मज़े ले लिए और उन पर एक मज़ेदार Meme शेयर कर दिया.

रिया कपूर ने अनिल कपूर के द्वारा शेयर कि गई तस्वीरों पर कमेंट करते हुए लिखा-‘लॉकडाउन खुलने तक ये कहीं 25 साल के न हो जाएं.’ 

साथ में उन्होंने ये भी लिखा- ‘इधर मैं गूगल से Sweet Potato Fries Amchur की रेसिपी देख कर बना रही हूं, उधर आप काफ़ी हलचल मचा रहे हैं.’

इस पर अनिल कपूर ने जवाब देते हुए लिखा- ’मैं तुम्हारे द्वारा बनाई गई Sweet Potato Fries Amchur का स्वाद चखने के लिए अपना वर्क आउट ख़त्म होने का भी वेट नहीं कर पा रहा.’ 

Anil Kapoor
Source: hindustantimes

अनिल कपूर ने इंस्टाग्राम कुछ समय पहले अपनी एक तस्वीर को शेयर करते हुए ये बताया था कि उन्होंने बॉडी कैसे बनाई और किन-किन फ़िटनेस रूटीन को फ़ॉलो किया. इस तस्वीर को शेयर करते हुए उन्होंने लिखा-’इस पोस्ट का मकसद शो ऑफ़ करना या ख़ुद की तारीफ़ करना नहीं है बल्कि आप सबको एक आसान सलाह देना चाहता हूं. आप किसी भी उम्र में फ़िट बॉडी बना सकते हैं. अगर आप ये पूछ रहे हैं कि ऐसी बॉडी पाने के लिए आपको सप्लीमेंट्स पर बहुत सारे पैसे ख़र्च करने पड़ेंग तो इसका जवाब है नहीं.’ 

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I made this post not to show off or talk myself up, but to pass on some simple advice on. When it comes to body building, nothing is beyond us. At different ages we can work differently to achieve great results. If you're asking if you need to spend a lot of money on supplements to achieve this, the answer is no. I have not taken any kind of supplements in this process. My trainer Marc and I have been talking about doing this kind of rebuild of my body for as many years as we have been together, which is 6 years! Time was always a stumbling block, or filming requirements, endorsements, social obligations or family time. Every year we would say we - this year for sure. Now in these very difficult circumstances, time is something we all seem to have a great deal of, so why not use this time to do the things you always promised yourself you would do. Strengthen your body, build muscle, build immunity, build flexibility. Respect your body. We might never have this much time available to us ever again. 📸 @marcyogimead

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उन्होंने आगे लिखा- ‘मैंने ये बॉडी बनाने के लिए कोई सप्लीमेंट नहीं लिया है. मैं और मेरा ट्रेनर मार्क इस बॉडी के बनाने में कई सालों से मेहनत कर रहे हैं. हम 6 सालों से साथ हैं और मेरी बॉडी पर मेहनत कर रहे है. अपनी बॉडी से प्यार करें. अपनी बॉडी को फ़िट रखने का इससे अच्छा मौका शायद बाद में नहीं मिलेगा.’ 

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