ये रहीं तस्वीरें: 

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1. शहनाज़ गिल

बिग बॉस 13 की कंटेस्टेंट शहनाज़ कौर गिल पंजाबी घर से हैं और पंजाबी लोग खाने पीने के शौक़ीन होते हैं, तो उनका वज़न बढ़ना लाज़िमी है, लेकिन शहनाज़ ने अपने बढ़ते वज़न को बाय-बाय कह दिया. ट्रांसफ़ॉर्मेशन के बाद अब वो फ़िट हो गई हैं. शहनाज़ का वज़न 67 किलो था, जो अब घटकर 55 किलो रह गया है.

2. श्वेता तिवारी

टीवी की प्रेरणा उर्फ़ श्वेता तिवारी अक़्सर चर्चा में बनी रहती हैं. श्वेता तिवारी अब 40 साल की उम्र में अपने ट्रांसफ़ॉर्मेशन को लेकर सुर्खियां बटोर रही हैं. श्वेता समय के साथ चलती हैं और ख़ुद को फ़िट भी रखती हैं. इनके दो बच्चे हैं उसके बाद भी उन्होंने ख़ुद को इतना फ़िट रखा है कि अब वो टीवी सीरियल में नहीं बल्कि अपने फ़ैंस की भी प्रेरणा बन गई हैं. इस समय वो टीवी के शो ख़तरों के खिलाड़ी में बतौर कंटेस्टेंट नज़र आ रही हैं.

3. भारती सिंह

लाफ़्टर क्वीन भारती सिंह अपनी कॉमेडी से जितना लोगों को हंसाती हैं उससे कहीं ज़्यादा उन्होंने अपने ट्रांसफ़ॉर्मेशन से लोगों को चौंकाया है. भारती ने 15 किलो वज़न घटाया है और वो अब फ़ैट टू फ़िट की राह पर निकल चुकी हैं.

4. रश्मि देसाई

तपस्या के किरदार से फ़ेमस हुई रश्मि देसाई को अक़्सर उनके मोटापे के लिए ट्रोल किया जाता है. मगर उन्होंने ख़ुद को योग और वॉकिंग से फ़िट कर लिया है और अपने ट्रांसफ़ॉर्मेशन से लोगों को मोटीवेट भी किया है.

5. अविका गौर

सीरियल बालिका वधू से घर-घर की आनंदी बनी अविका गौर भी इस लिस्ट में शामिल हैं. इन्होंने अभी कुछ दिनों पहले ही अपने ट्रांसफ़ॉर्मेशन के बाद बिकनी में तस्वीर शेयर की थी. अविका ने 13 किलो वज़न कम किया है. 

6. दीपिका सिंह

सीरियल दीया और बाती हम की संध्या बहू को सब जानते हैं. इनका असली नाम दीपिका सिंह है. दीपिका का प्रेगनेंसी के वक़्त वज़न काफ़ी बढ़ गया था. इन्होंने एक बेटे को जन्म दिया था. फ़िलहाल दीपिका ने अपना वज़न घटा लिया है.

7. स्मृति ईरानी

एक्ट्रेस से नेता बनीं स्मृति ईरानी भी इस लिस्ट में हैं, क्योंकि इनका वज़न भी पहले से ज़्यादा बढ़ गया था. मगर अब स्मृति अपने बढ़ते वज़न को घटाने में लग गई हैं और उनकी ये मेहनत रंग भी ला रही है.

8. आरती सिंह

बढ़ते वज़न से परेशान हैं तो आरती सिंह की तरह आप भी 1 महीने में 5 किलो वज़न घटा सकती हैं. आरती रोज़ 40 मिनट तक योगा करती हैं और ख़ुद को फ़िट रखती हैं.

9. कश्मीरा शाह

कश्मीरा शाह भी जब प्रेगनेंसी प्लान कर रहे थीं, उस दौरान वो काफ़ी मोटी हो गई थीं, लेकिन बाद में उन्होंने सरोगेसी का रास्ता अपनाया. इन्होंने कीटो डाइट के ज़रिए 12-13 किलो वज़न कम किया है.

10. सलोनी डैनी

टीवी की कॉमेडियन गंगूबाई याद है, छोटे पर वो बहुत ही गोलू-मोलू थीं, लेकिन अब वो काफ़ी बदल गई हैं. सलोनी अपने ज़बरदस्त ट्रांसफ़ॉर्मेशन के ज़रिए सबको चौंका रही हैं.

इन एक्ट्रेसेस की तरह अगर आप भी फ़िट रहना चाहती हैं तो योगा और एक्सरसाइज़ शुरू कर दीजिए.