हम अपनी भागती-दौड़ती ज़िंदगी में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि अपने बारे में भी सोचने का वक़्त नहीं मिलता. सेहत जो हमारी सबसे बड़ी चिंता होनी चाहिए, उसी को नज़रअंदाज़ कर देते हैं. साथ ही हम अपनी बिज़ी लाइफ़ के कारण कई तथ्यों से अंजान रह जाते हैं, जिन्हें जानना हमारे लिए बेहद ज़रूरी होता है. ऐसे में कुछ तथ्यों को आपके लिए ले कर आए हैं हम, तो थोड़ा सा वक़्त निकाल कर ज़रा इन पर भी गौर कर लीजिए. हो सकता है ये आपकी थकान भरी ज़िंदगी में आराम के पल ले आएं.

Art By: Devika Kumari