इंद्रधनुषी रंगों वाली मुस्कान चाहिए? तो ज़िन्दगी की इन 25 छोटी-छोटी ख़ुशियों पर भी ग़ौर फ़रमाइये!

बचपन में एक कविता पढ़ी थी, ‘यह दंतुरित मुस्कान’… बाबा नागार्जुन की. कवि ने कुछ यूं लिखा था,

तुम्हारी ये दंतुरित मुस्कान

मृतक में भी डाल देगी जान…

कवि यहां एक शिशु की हंसी के बारे में बता रहे हैं. बच्चों की मुस्कान होती ही इतनी निश्छल है. किसी को भी मुस्कुराने पर मजबूर कर दे.

कल ही HT की एक रिपोर्ट में पढ़ा कि भारत World Happiness Index में 122वें स्थान पर आता है. यही नहीं, अपना देश ख़ुश रहने के मामले में पाकिस्तान और चीन से भी पीछे हैं. बुरा लगा जानकर, क्यों भाई? इतने ज़्यादा नाख़ुश क्यों हैं हम?

नौकरी, क़ामयाबी, सबसे आगे निकलने की होड़ में कहीं न कहीं ज़िन्दगी की छोटी-छोटी ख़ुशियों को हम भूलते जा रहे हैं. पता है हम बचपन को याद करके हमेशा ये क्यों कहते हैं कि ‘वो वक़्त ही अच्छा था’, क्योंकि सब पाने के चक्कर में हम छोटी-छोटी चीज़ों के मायने भूलते जा रहे हैं. बचपन में हम छोटी-छोटी ख़ुशियों से ख़ुश हो जाते थे.

ज़िन्दगी की भाग-दौड़ में ज़िन्दगी को ही खुलकर जीना भूल जा रहे हैं. कहते हुए अच्छा नहीं लग रहा, पर जिस 4 मंज़िला मकान के लिए आप इतना कुछ कर रहे हैं, ये तय नहीं है कि उसमें आप कितने दिन बिता पायेंगे. ये तो जानते ही होंगे न ज़िन्दगी आज है, तो कल नहीं.

तो क्यों न ऐसा करे कि जो है उसे ही खुल कर जी लें. और थोड़ा और, थोड़ा और के चक्कर में जो है वो भी हाथ से छूटते जा रहा है.

ज़िन्दगी के और क़रीब जाने के लिए ये 25 काम कर के देखो, ख़ुशियां झक मार कर पीछे आयेंगी.

1. किसी छोटे बच्चे के साथ खेलना.