कुछ लोगों को अकेले रहने से डर लगता है. कुछ लोग तो ऐसे भी होते हैं, जो घर से बाहर अकेले कदम रखने से भी घबराते हैं. इस तरह के लोग हर काम के लिये कोई न कोई साथी ढूंढते हैं जबकि असल में ऐसा नहीं होना चाहिये. अकेलापन न सिर्फ़ आपको आगे बढ़ने की हिम्मत देता है, बल्कि कई बार मन को शांति भी देता है.
कुछ काम अकेला करना अच्छा होता है:
1. अपना पसंदीदा खाना खाइये
अगर अकेले खाना-पीना अच्छा नहीं लगता है, तो ऐसा नहीं होना चाहिये. बाहर जाइये जो भी खाना अच्छा लगता है, उसे ऑर्डर करिये और खाइये. दिल को अच्छा लगेगा.
2. शॉपिंग
हम में से बहुत से लोग ऐसे हैं जो शॉपिंग के लिये साथी खोजते हैं. पर क्यों? क्या आपको अपनी पसंद पर भरोसा नहीं है या फिर आप अकेले शॉपिंग में सक्षम नहीं हैं? वैसे एक बात समझ लीजिये अकेले शॉपिंग करना आपको ज़्यादा Confident बनाता है.
3. ख़ुद से बातें
अगर आपको लगता है कि अकेले में ख़ुद से बातें करना ग़लत है, तो ऐसा नहीं है. अकेले में शीशे के सामने बैठ कर खु़द से बातें करने से मन हल्का होता है.
4. ट्रिप पर जाना
अकसर हम सोलो ट्रिप का नाम सुन कर डर जाते हैं, लेकिन क्यों? आपको पता होना चाहिए कि सोलो ट्रिप करने से हमें शारीरिक और मानसिक रूप से कई फ़ायदे होते हैं.
5. इवेंट में जाना
अकेले होकर किसी इवेंट में जाना काफ़ी बोरिंग होता है. ये महज़ एक ग़लतफ़हमी है. कभी किसी इवेंट को अकेले अटेंड करके देखिये मज़ा आएगा.
6. रात में अकेले वॉक करना
मन के अंदर बसे डर को निकाल कर कभी रात में अकेले वॉक करके देखिये, दिल को सुकून मिलेगा.
7. सोशल मीडिया पर फ़ोटो पोस्ट करना
हम में से बहुत सारे लोग सोशल मीडिया पर अकेले की फ़ोटो पोस्ट नहीं करते. फ़ोटो में किसी न किसी का साथ होना ज़रूरी समझते हैं, अगर ऐसा हो तो अपनी ये आदत फ़ौरन बदल डालिये.
अगर आप भी ये चीज़ें करने से डरते हैं, तो ऐसा करके अपना समय ज़ाया न करें. इसके अलावा कमेंट में ये भी बतायें कि ऐसी कौन सी चीज़ है, जिसे आप अकेले करने से डरते हैं.
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