आजकल की लाइफ़स्टाइल और प्रदूषण त्वचा के लिए बहुत हानिकारक हैं. इससे त्वचा को बेजान, रूखेपन, कील-मुंहासे और पिंपल्स जैसी समस्याओं से गुज़रना पड़ता है. इसके अलावा तापमान की वजह से भी आपकी त्वचा प्रभावित होती है और बेजान दिखने लगती है. कभी-कभी लोगों को अपनी बेजान होती त्वचा के पीछे का कारण नहीं पता होता है और वो कुछ भी इलाज करने लग जाते हैं, जिससे कोई फ़ायदा नहीं मिलता है.
इसलिए, Skin Dull होने के कारण जान लीजिए:
1. स्क्रब ना करने की वजह से
काफ़ी समय तक स्क्रब न करने की वजह से त्वचा बेजान हो जाती है. इससे डेड स्किन सेल्स की वजह से पोर्स बंद हो जाते हैं जिसकी वजह से पिंपल्स और मुंहासें भी हो जाते हैं.
2. स्वीमिंग की वजह से
स्वीमिंग करना अच्छा होने के साथ-साथ बुरा भी होता है. स्वीमिंग पूल के पानी में होने वाली क्लोरीन की अधिक मात्रा बालों और त्वचा को नुकसान पहुंचाती है, जिससे त्वचा की ऑयली सतह ख़त्म हो जाती है. इसलिए स्वीमिंग से पहले और बाद में हमेशा लोशन या क्रीम ज़रूर लगाएं.
3. मॉइश्चराइज़र न लगाने से
मॉइश्चराइज़र नहीं लगाने से त्वचा की नमी कम हो जाती है और इस वजह से त्वचा रूखी हो जाती है.
4. पानी की कमी होने के कारण
शरीर में पानी की कमी होने के कारण त्वचा पर झुर्रियां और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षण दिखने लगते हैं साथ ही त्वचा बेजान हो जाती है.
5. तनाव की वजह से
तनाव के कारण कॉर्टिसोल नामक हॉर्मोन रिलीज़ होता है, जो ब्लड फ़्लो को प्रभावित करता है. इस वजह से त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है.
6. अच्छी नींद न लेने की वजह से
पर्याप्त नींद नहीं लेने की वजह से त्वचा की स्किन सेल्स डैमेज हो जाते हैं और इसकी वजह से त्वचा बेजान दिखने लगती है. इसके अलावा डार्क सर्कल जैसी समस्या भी होने लगती है.
7. गर्म पानी से नहाने से
बहुत ज़्यादा गरम पानी से नहाने से त्वचा की ऊपरी सतह (एपिडर्मिस) प्रभावित होती है, जिसके अंदर कैरेटिन और तेल की परत होती है. इससे शरीर की नमी ख़त्म हो जाती है. इस कारण आपकी त्वचा रूखी होने लगती है.
8. खुश्क मौसम
जब मौसम बहुत ज़्यादा ठंडा या गरम होता है तब उससे त्वचा में नमी की कमी होने लगती है. इसलिए त्वचा को मॉश्चराइज़ करते रहना ज़रूरी है.
9. दवाईयों का असर
स्ट्रॉन्ग दवाइयां लेने की वजह से भी त्वचा का रूखी होने लगती है. इससे बचने के लिए सब्जियां, ताज़े फल और सलाद ज़्यादा खाना चाहिए और पर्याप्त मात्रा में पानी चाहिए.
10. ज़्यादा साबुन का उपयोग
त्वचा के रूखा होने का एक कारण डिटर्जेन्ट और कठोर साबुनों का उपयोग करना भी होता है. ये आपकी त्वचा की नमी को सोख लेते हैं और उसे रूखा कर देते हैं. इसलिए जब भी बर्तन धोएं अपने हाथों पर दस्ताने पहन लें. धोने के बाद लोशन भी ज़रूर लगाएं.
अब त्वचा की अच्छे से देखभाल करिएगा. Lifestyle से जुड़े और भी आर्टिकल पढ़ने के लिए क्लिक करें.
