सहजन यानी मोरिंगा का स्वाद आपने सब्ज़ी और सांभर में ज़रूर चखा होगा. लेकिन अब इसकी पत्तियों के पाउवडर से चाय भी बनाई जाने लगी है. इस चाय को पीने के कई फ़ायदे होते हैं. ये आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में आपको हेल्दी रहने में मदद करेगी.

चलिए आज जानते हैं Moringa Tea से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में…

1. बैक्टीरिया से होने वाली बीमारियों से बचाती है

Source: bhaskar

Moringa Tea में Antibacterial, Antifungal और Antimicrobial तत्व होते हैं. ये आपको विभिन्न प्रकार के बैक्टिरिया से होने वाली बीमरियों से बचाते हैं.

2. कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखती है

Source: merisaheli

ये चाय पीने से LDL कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है. मतलब ये दिल की बीमारियों से भी रक्षा करती है.

3. इम्यून सिस्टम मज़बूत होता है

Source: acchitips

रोज़ाना मोरिंगा चाय पीने से आपका इम्यून सिस्टम मज़बूत होता है. ये आपके मेटॉबॉलिज़्म को बूस्ट करने में भी मदद करती है.

4. डायबटीज़ ठीक होती है

Source: livehindustan

मोरिंगा चाय पीने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. साथ ही ये यूरीन में प्रोटीन की मात्रा को कंट्रोल कर हिमोग्लोबिन के स्तर को सुधारती है.

5. बॉडी को डिटॉक्स करती है

Source: alivefoodstore

मोरिंगा चाय पीने से शरीर में मौजूद विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं. इस तरह ये बॉडी को डिटॉक्स करने में हेल्प करती है.

6. अस्थमा के इलाज में है कारगर

Source: livehindustan

ये चाय पीने से अस्थमा से धीरे-धीरे निजात मिलता है. इसे पीने से फेफड़े अच्छे से कार्य करते हैं और आपकी श्वसन प्रणाली दुरूस्त रहती है.

7. हाई ब्लड प्रेशर को कम करती है

Source: mantratimes

मोरिंगा में मौजूद Isothiocyanate और Niaziminin तत्व धमनियों को मोटा होने से रोकता है. इस तरह ये हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से भी निजात दिलाती है.

8. वज़न कम करने में मदद करती है

Source: segment

How To Lose Back Fat नाम की किताब के अनुसार, इसकी चाय पीने से वज़न कम करने में मदद मिलती है. ये आपको हाई कैलोरी फ़ूड का विकल्प प्रदान करती है. इसे पीने से आपको तुरंत एनर्ज़ी मिलती है और फ़ैट स्टोर नहीं होता.

9. सर्दी खांसी को रखती है दूर

Source: zeenews

Moringa Tea पीने से सर्दी-खांसी, ज़ुकाम, वायरल इंफ़ेक्शन जैसी समस्याएं दूर रहती हैं.

तो कब से शुरू कर रहे हैं Moringa Tea पीना?

इस तरह के और आर्टिकल पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें.