Party Animals के लिये पार्टी का कोई फ़िक्स समय नहीं होता. इनके लिये जब मूड बन जाये, तभी पार्टी हो जाती है. अब पार्टी-शार्टी ठीक है, पर बातों-बातों में कई ग्लास गटक जाने वालों को हैंगओवर भी होता है. वहीं अगर ऐसे में कोई इमरजेंसी काम आ जाये फिर, तो समझो हो गया कल्याण. अगर इतनी सी बात है, तो आज हैंगओवर ख़त्म करने के आसान से तरीके भी जान लो.

Source: virginexperiencedays

हैंगओवर से निजात पाने के लिये बस घर पर ही आपको ये छोटे-मोटे काम करने हैं, जिससे की आप कुछ ही समय में पहले सा फ़्रेश फ़ील करें

1. Miso Soup

बाज़ार से फ़्रेश सोया बीन ख़रीद लें और फिर इसे अच्छे से उबाल कर इसका सूप बनायें. आप चाहें तो टेस्ट के लिये इसमें कुछ मसाले भी मिला सकते हैं. Fermented Soy में उच्च मात्रा में सोडियम पाया जाता है, जो कि हैंगओवर ख़त्म करने में काफ़ी सहायक है.

Source: Mensxp

2. Coconut Water और Beetroot Smoothie

अगर जल्द से जल्द हैंगओवर ख़त्म करना चाहते हैं, तो चुकंदर के जूस में नारियल पानी मिला कर पीयें. थोड़ी ही देर में ये मिक्सर काम करना शुरू कर देगा.

Source: mensxp

3. Ginger Lemon Tea

कई लोगों को भले इस पर विश्वास न हो, लेकिन ये सच है. दारू का नशा ख़त्म करने के लिये Ginger Lemon Tea बेस्ट है. आप चाहें, तो बाहर से ऑर्डर कर लें, नहीं तो घर पर भी बना सकते हैं.

Source: mensxp

4. Pineapple और Beetroot Juice

अगर घर पर अनानास पड़ा हुआ है, तो उसे चुकंदर के साथ मिला कर जूस बना लें. ये दोनों मिल कर शरीर में Anti-Oxidants के साथ Vitamins पहुंचाने का काम करते हैं.

Source: mensxp

5. Orange Juice

संतरे का जूस सिर्फ़ स्किन के लिये ही अच्छा नहीं होता, बल्कि हैंगओवर से लड़ने में भी काफ़ी मददगार है.


इसके अलावा हैंगओवर से बचने के लिये कुछ टिप्स भी दे रहे हैं, ध्यान दीजियेगा:

Source: mensxp

1. जब भी दारू पार्टी हो, तो हैवी स्नैक्स और स्टारटर की जगह सलाद खायें, शराब का नशा कम होगा.

2. ड्रिंक शुरू करने से पहले हल्का कुछ खा लें.

Source: independent

3. अगर अगले दिन ऑफ़िस जाना है और दोस्त पार्टी करने की ज़िद कर रहे हैं, तो पैग में शराब कम और पानी ज़्यादा रखिए.

4. कॉफ़ी पीकर भी नशा ख़त्म किया जा सकता है.

अगर आपको भी कुछ टिप्स पता हैं, तो हमसे शेयर कर सकते हैं.