फलों का राजा आम अपने स्वाद के लिए पूरी दुनिया में प्रसिद्ध है. आम खाने के अनेक फ़ायदे होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं इसकी पत्तियां भी हमारे शरीर के लिए काफ़ी लाभदायक हैं. अगर नहीं जानते तो हम बता देंगे.
चलिए आज साथ मिलकर आम की पत्तियों से मिलने वाले हेल्थ बेनिफ़िट्स के बारे में भी जान लेते हैं.
1. मधुमेह के उपचार में मदद करते हैं
आम के पत्तों में मौजूद Anthocyanidins मधुमेह का उचार करने में मदद करते हैं. इसमें मौजूद 3beta Taraxerol तत्व Hyperglycemia को ठीक करने में हेल्प करता है.
2. हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को भी दूर रखता है
इसके पत्तों में मौजूद कुछ पोषक तत्व ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में सहायता करते हैं. साथ ही ये उच्च रक्तचाप संबंधी बीमारियों को भी दूर रखता है.
3. वज़न कम करने में मदद करता है
आम के पत्तों में Papain नाम का एंजाइम होता है. इसके सेवन से आपको भूख कम लगती है और हाजमा भी ठीक रहता है.
4. पथरी की समस्या को दूर रखता है
आम के पत्तों के पाउडर को रोज़ाना पीने से पथरी की समस्या दूर होती है. पहले से हुई पथरी भी गलने लगती है.
5. थकान दूर करती हैं
बेचैनी और थकावट से पीड़ित लोगों को आम के पत्तों का सेवन करना चाहिए. ये आपके मूड को रिफ़्रेश कर थकान को दूर करने में मदद करते हैं.
6. सांस संबंधी बीमारियों का इलाज करते हैं
Bronchitis, Asthma और सांस से संबंधित अन्य बीमारियां भी आम के पत्तों का रस पीने से दूर होती हैं.
7. हिचकी नहीं आती
बार-बार हिचकी आने की समस्या से पीड़ित लोगों को आम की पत्तियों का सेवन करना चाहिए. ये हिचकी को दूर करने में सहायक है.
8. जलने के ज़ख़्म को ठीक करता है
इसमें मौजूद Anthocyanin तत्व किसी भी बैक्टिरियल इंफे़क्शन और जलने के जख्म को ठीक करने में कारगर है.
9. पेट से संबंधित बीमारियों को दूर रखते हैं
आम की पत्तियों में मौजूद Antimicrobial और Antioxidant तत्व पेट से जुड़ी कई बीमारियों को ठीक करने की मदद करते हैं.
10. कान के दर्द से राहत मिलती है
आम की पत्तियों का रस कान में डालने से कान के दर्द में राहत मिलती है.
11. उच्च रक्तचाप की समस्या को दूर रखते हैं
सूखे आम के पत्तों की चाय बनाकर पीने से उच्च रक्तचाप की समस्या दूर रहती है.
12. सर्दी-खांसी को ठीक करते हैं
इसमें मौजूद Flavonoids और Antioxidant सर्दी-खांसी को ठीक करने में हेल्प करते हैं.
13. पेचिश का इलाज करते हैं
आम के सूखे पत्तों का सेवन करने से पेचिश की समस्या दूर होती है.
14. बाल को काले करने के लिए करें इनका इस्तेमाल
आम की पत्तियों का इस्तेमाल आप बालों को कलर करने के लिए भी कर सकते हैं. इसके लिए आम की कोमल पत्तियों का ही यूज़ करें.
15. बालों को रखता है स्वस्थ
आम के पत्ते बालों को स्वस्थ रखने में भी हेल्प करते हैं. इसमें मौजूद विटामि C और A बोलों को हेल्दी रखने में मदद करते हैं.
तो फिर हुए ना आम के आम पत्तियों के दाम.
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