फ़ूड न सिर्फ़ हमारी भूख मिटाता है, बल्कि हमें तंदरुस्त भी रखता है. लेकिन अक्सर फ़ूड को लेकर कई भ्रम भी होते हैं. जैसे फ़्रोजन फ़ूड खाना चाहिए कि नहीं. हाल ही में इस पर रिसर्च हुई और ये पाया गया कि फ़्रोजन फ़ूड में विटामिन E, आयरन और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व रिटेन किए जा सकते हैं.

यानी फ़्रोजन फ़ूड को खाया जा सकता है. ख़ैर खाने से जुड़ा ये फ़ैक्ट तो क्लीयर हो गया, लेकिन फ़ूड से जुड़े कुछ ऐसे फ़ैक्ट भी हैं, जिनके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं. आइए एक नज़र इन पर भी डाल लेते हैं.

1. हेल्दी फ़ूड, जंक फ़ूड की तुलना में 10 गुना ज़्यादा मंहगा मिल सकता है.

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2. अमेरिका में सिर्फ़ 1 फ़ीसदी लोग ही शाकाहारी हैं.

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3. पीली, हरी और लाल शिमला मिर्च सभी एक जैसी सब्ज़ी नहीं हैं.

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4. दुकान से ख़रीदा गया 100 फ़ीसदी रियल ऑरेंज जूस, 100 प्रतिशत Artificially Flavored जूस होता है.

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5. नींबू में Strawberries से अधिक शुगर होती है.

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6. चीज़ (Cheese) दुनिया में सबसे अधिक चुराया जाने वाला फ़ूड है.

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7. आज से 40 साल पहले मुर्गे के मांस में 266 फ़ीसदी अधिक वसा और 33 प्रतिशत कम प्रोटीन पाया जाता था.

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8. भारत ऐसा देश है, जहां पर प्रति व्यक्ति बहुत कम मांस खाया जाता है.

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9. चॉकलेट कभी करेंसी के रूप में इस्तेमाल की जाती थी.

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10. एक्चुली में केला एक बेरी (Berry) है, जबकि Strawberry नहीं.

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11. Avocado ऐसा फ़्रूट है, जिसमें सबसे अधिक प्रोटीन पाया जाता है.

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12. शहद अकेला ऐसा फ़ूड है, जो कभी ख़राब नहीं होता.

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13. सबसे मंहगा पिज़्ज़ा 8.3 लाख रुपये का था, जिसे बनाने में 72 घंटे लगे थे.

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फ़ूड से जुड़े ये फ़ैक्ट जानते थे आप?

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