हर साल 14 नवंबर को World Diabetes Day मनाया जाता है. इस दिन को मनाने की शुरुआत अंतर्राष्ट्रीय मधुमेह संघ और विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा 1991 में की गई थी. इस दिन को मनाने का मुख्य उद्देश्य लोगों को डायबिटीज़ के बारे में लोगों को सही जानकारी देना और जागरूक करना है. जब भी कोई डायबिटीज़ का शिकार हो जाता है, तो उसके लिए अपने खान-पान और दिनचर्या को संतुलित करना ज़रूरी हो जाता है.
एक आंकड़े के अनुसार, भारत में 6 करोड़ से अधिक लोग और अमेरिका में 2.5 करोड़ लोग डायबिटीज़ से ग्रसित हैं. सोचने वाली बात है कि दुनिया में इतने लोग इस बीमारी का शिकार हैं, बावजूद इसके इस बीमारी से जुड़े कई मिथक हैं. कई बार लोगों को इसके बारे में सही जानकारी नहीं होती है इसलिए वो इस बीमारी से जुड़ी कई तरह की भ्रांतियों का भी शिकार हो जाते हैं.
इसलिए आज हम डाइबिटीज़ से जुड़ी आपकी सभी ग़लतफ़हमियों को दूर करने और उससे जुड़े फ़ैक्ट्स के बारे में में बताने जा रहे हैं.
डायबिटीज़ के मरीज़ को कार्बोहाइड्रेट का सेवन नहीं करना चाहिए और अपने खान-पान को संतुलित रखना चाहिए. इसलिए हम तो बस यही सलाह देंगे कि डायबिटीज़ के मरीज़ के लिये संतुलित आहार और नियमित रूप से शुगर के लेवल की जांच करवाना ज़रूरी है. और समय-समय पर डॉक्टर से चेकअप करना लेना चाहिए.
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