गर्मियों के मौसम में अकसर लोगों के शरीर से दुर्गंध आने लगती है. इसके कारण कई बार लोगों को शर्मिंदा भी होना पड़ता है. आपके साथ ऐसा न हो, इसके लिए हम बॉडी को हमेशा तरोताज़ा और सुगंधित रखने के कुछ टिप्स दे रहे हैं. इन्हें अपना लिया तो, पसीने की बदबू की टेंशन लेने की ज़रूर नहीं पड़ेगी.
– नहाने और वर्कआउट करने के बाद Deodorant का इस्तेमाल करें.
– एक अच्छा Perfume ख़रीदें, जिसकी ख़ूशबू देर तक टिकती हो. इसे आप चाहें तो अपनी कलाई या फिर गले पर भी लगा सकते हैं. ताकि इसकी Fragrance लंबे समय तक रहे.
– रात में अपने शरीर पर सुगंधित बॉडी लोशन लगाकर सोएं.
– जितना हो सके उतना पानी पीएं. ये Scents को लंबे समय तक कारगर बनाए रखने में मदद करता है.
– ताजे़ फल और सब्ज़ियां खाएं. प्याज़, लहसुन और लाल मांस खाने से बचें. क्योंकि हमारे शरीर की दुर्गंध हमारे खाने पर भी निर्भर करती है.
– अपनी अलमारी में Odour-Eliminating प्रोडक्ट्स के पाउच रखें. ये आपके कपड़ों को सुंगधित रखेंगे.
– दिन में दो बार ब्रश करें और थोड़ी-थोड़ी देर के बाद कोई च्यूइंगम चबाते रहें.
– बालों को रोज़ धोएं और इनमें Hair Mist लगाएं. ताकि ये भी महकते रहें.
– पैरों से अगर गंध आती है, तो इसे भगाने के लिए Foot Spray का इस्तेमाल करें.
– बेडरूम में रूम फ़्रेशनर का इस्तेमाल करें. सुंगधित वातावरण में नींद भी अच्छी आएगी और दुर्गंध की समस्या भी दूर रहेगी.
अगर ये सभी टिप्स अपनाने के बाद भी शरीर की दुर्गंध पीछा न छोड़े, तो एक बार डॉक्टर से ज़रूर कंसल्ट करें.
