कोविड-19 की वैक्सीन जब तक नहीं बन जाती तब तक इससे राहत के आसार नहीं दिख रहे. कई मीडिया रिपोर्ट्स में कोवडि-19 से ठीक हो चुके मरीज़ों के दोबारा इन्फ़ेक्टेड होने की बातें सामने आई हैं. कई डॉक्टर्स ने कोविड-19 रिलैप्स की भी आशंकाएं जताई हैं. डॉक्टर्स ने कोविड-19 से ठीक होने के बावजूद सावधानियां बरतने की सलाह दी है.
कोविड-19 से ठीक होने के बाद दोबारा इन्फ़ेक्शन के ख़तरे से बचने के लिए ज़रूरी है कि हम कुछ साविधानियां बरतें. एक रिपोर्ट के अनुसार, हमें कोविड-19 से ठीक होने के बाद भी अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को स्ट्रॉन्ग करना होगा. ऐसा रेगुलर एक्सरसाइज़, सेहतमंद खाने से कर सकते हैं.
ये कुछ ऐसी गाइडलाइन्स हैं जिनका पालन प्री-कोविड और पोस्ट-कोविड दोनों ही सूरतों में करना ज़रूरी है.
कुछ डॉक्टर्स का कहना है कि हड्डियों को मज़बूत करने के लिए हर दिन धूप में कुछ वक़्त बिताना. हरी सब्ज़ियां, फल खाना और ख़ुद को हाइड्रेटेड रखना ज़रूरी है. क्योंकि कोविड के बाद पाचन शक्ति कमज़ोर हो जाती है तो दिन में एक बार खिचड़ी का सेवन ज़रूरी है.
ध्यान रहे कि ये बीमारी सीधे इम्युनिटी पर हमला करती है और उसे बनाए रखना ही सबसे ज़्यादा ज़रूरी है.
