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Health Risks Get Star Ratings: रेड मीट के नुकसान के साथ-साथ सब्ज़ियां कितनी फ़ायदेमंद हैं, इस रिसर्च से समझिए

Health Risks Get Star Ratings: क्या खाना सेहतमंद है और क्या नहीं इस पर आये दिन नये रिसर्च सामने आते हैं. कभी खबर आती है कि रेड मीट स्वास्थ्य के लिए बढ़िया है तो अगले हफ्ते कहा जाता है कि इससे स्ट्रोक का खतरा है. लोग इन खबरों से उलझन में पड़ जाते हैं.

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रेड मीट के नुकसान के साथ-साथ सब्ज़ियां कितनी फ़ायदेमंद हैं, इस रिसर्च से समझिए

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हाल ही में एक बड़ी रिसर्च की समीक्षा प्रकाशित हुई जो ना सिर्फ ताजा रिसर्च के नतीजों और सबूतों के आधार पर सेहत के लिए बेहतर चीजों को परखती है बल्कि उन्हें स्टार रेटिंग भी [&hellip;]

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रेड मीट के नुकसान के साथ-साथ सब्ज़ियां कितनी फ़ायदेमंद हैं, इस रिसर्च से समझिए - ScoopWhoop Hindi

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Jamun Benefits And Side Effect: वज़न घटाने से लेकर इम्यूनिटी बूस्ट करने तक, जानिए जामुन के फ़ायदे और नुक़सान

Jamun Benefits And Side Effect In Hindi: जामुन में प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, फ़ायबर और विटामिन की भरपूर मात्रा होती है, जो हमारे बेहतर स्वास्थ के लिए आवश्यक हैं.

Jamun Benefits And Side Effect: वज़न घटाने से लेकर इम्यूनिटी बूस्ट करने तक, जानिए जामुन के फ़ायदे और नुक़सान - ScoopWhoop Hindi

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जामुन में कई प्रकार के विटामिन, मिनरल और एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण मौजूद होते हैं, जिस वजह से इससे हमारी इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिल सकती है.

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Jamun Benefits And Side Effect: गर्मियों के दिनों में फलों का राजा आम के साथ-साथ जामुन (Blackberry) भी बाज़ार में आने लगता है. जामुन एक अम्लीय प्रकृति का फल है, जो स्वाद में मीठा होता [&hellip;]

Indian Watermelon Varieties: गर्मियों में मिलने वाले 4 तरह के तरबूज़ के सेवन से मिलेंगे ये 10 फ़ायदे

इसके अलावा, तरबूज़ (Indian Watermelon Varieties) में भरपूर मात्रा में पोटैशियम, कॉपर, विटामिन B5 और विटामिन A और अन्य ज़रूरी पोषक तत्व होते हैं.

Indian Watermelon Varieties: गर्मियों में मिलने वाले 4 तरह के तरबूज़ के सेवन से मिलेंगे ये 10 फ़ायदे - ScoopWhoop Hindi

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तरबूज़ में पानी की मात्रा ज़्यादा होती है और इसके सेवन से चिलचिलाती गर्मी में हमारे शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद मिलती है.

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Indian Watermelon Varieties:&nbsp;तरबूज़ का नाम सुनते ही हमें ताज़गी और रस भरे फल का एहसास होने लगता है. गर्मी के मौसम की शुरुआत होते ही हम तरबूज़ खाने का बेसब्री से इंतज़ार करते हैं. तरबूज़ [&hellip;]

टिप्स-ट्रिक्स

Black Turmeric Benefits In Hindi | काली हल्दी के 10 फ़ायदे

काली हल्दी (Black Turmeric Benefits In Hindi), पीली हल्दी से काफ़ी अलग होती है पर ये पीली हल्दी के मुक़ाबले किसी मायनों में कम भी नहीं है.

Black Turmeric Benefits: घाव से लेकर वज़न घटाने तक, शरीर से जुड़ी इन 10 समस्याओं के लिए गुणकारी है काली हल्दी - ScoopWhoop Hindi

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जैसे पीली हल्दी के सेवन से हमारा खांसी-ज़ुकाम ठीक हो सकता है उसी तरह काली हल्दी के सेवन से भी हमारा खांसी-ज़ुकाम जड़ से ख़त्म हो सकता है.

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Black Turmeric Benefits: पीली हल्दी के गुणों और फ़ायदों के बारे में तो आप जानते ही होंगे, पर क्या आपने कभी &#8216;काली हल्दी (Black Turmeric)&#8217; के बारे में सुना है? काली हल्दी भी सेहत के [&hellip;]

Black Turmeric Benefits: घाव से लेकर वज़न घटाने तक, शरीर से जुड़ी इन 10 समस्याओं के लिए गुणकारी है काली हल्दी

सब्जियां

Benefits Of Summer Vegetables: टमाटर से लेकर करेले तक, गर्मी में इन 10 सब्ज़ियों को खाएं और हेल्दी रहें

गर्मी मौसम में ताजी, हरी-भरी सब्ज़ियों (Benefits Of Summer Vegetables) का सेवन करना हमारे लिए फ़ायदेमंद होता है, क्योंकि इनमें कई मिनरल्स और विटामिन होते हैं.

Benefits Of Summer Vegetables: टमाटर से लेकर करेले तक, गर्मी में इन 10 सब्ज़ियों को खाएं और हेल्दी रहें - ScoopWhoop Hindi

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टमाटर का 95% हिस्सा पानी से बना होता है इसलिए गर्मी के मौसम में टमाटर खाने से हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरा किया जा सकता है.

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Benefits Of Summer Vegetables: सभी मौसम में कोई न कोई मौसमी सब्ज़ी आती है, जिसका सेवन करना हमारे शरीर के लिए फ़ायदेमंद होता है, क्योंकि जब आप मौसमी सब्ज़ियों का सेवन करते हैं तो आपको [&hellip;]

Home Remedies

आलू

घरेलू नुस्खे

Benefits Of Potato For Skin And Hair: ग्लोइंग स्किन और हेल्दी बाल चाहिए तो आलू के ये 6 फ़ायदे जान लो

आलू का रस कौन-कौन से पोषक तत्वों से भरपूर होता है? फिर रस का इस्तेमाल और किस तरह की समस्या पर कारगर (Benefits Of Potato For Skin And Hair) है वो भी जानेंगे.

Benefits Of Potato For Skin And Hair: ग्लोइंग स्किन और हेल्दी बाल चाहिए तो आलू के ये 6 फ़ायदे जान लो - ScoopWhoop Hindi

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आलू में विटामिन A, B2, B1, B6 और C, पोटेशियम, फॉलेट, कैल्शियम, फ़ाइबर, ट्रिप्टोफ़ैन, मैगनीज, मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस और कॉपर सहित कई पोषक तत्व होते हैं.

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Benefits Of Potato For Skin And Hair:&nbsp;आलू एक ऐसी सब्ज़ी है, जो हमेशा खाई जाती है और जो हर भारतीय घर में ज़रूर मिलती है. कोई सब्ज़ी हो न हो लेकिन आलू हर घर में [&hellip;]

इमली के पत्तों के फायदे

Home Remedies For Swollen Feet: अगर आप भी पैरों की सूजन से परेशान रहती हैं तो ये 10 घरेलू-नुस्खे उसे कम करने में मदद करेंगे

अगर डॉक्टर को नहीं दिखाना चाहती हैं तो इन घरेलू नुस्खों से भी सूजन (Home Remedies For Swollen Feet) को कम कर सकती हैं ताकि सूजन और तकलीफ़ दोनों न बढ़ें.

अगर आप भी पैरों की सूजन से परेशान रहती हैं तो ये 10 घरेलू-नुस्खे उसे कम करने में मदद करेंगे - ScoopWhoop Hindi

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कुछ महिलाओं को पीरियड्स आने से पहले भी पैरों में सूजन हो जाती है तो किसी के बढ़ते वज़न के कारण पैरों में सूजन आती है.

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Home Remedies For Swollen Feet: ज़्यादातर महिलाओं&nbsp;में पैरों की समस्या देखने को मिलती है. इससे पैर मोटे, फूले हुए और नीले रंग के नज़र आते हैं. पैर में जिस जगह पर सूजन हो उस जगह [&hellip;]

अगर आप भी पैरों की सूजन से परेशान रहती हैं तो ये 10 घरेलू-नुस्खे उसे कम करने में मदद करेंगे

पिस्ता

Health Benefits Of Pistachios: टेस्ट में नमकीन लगने वाला पिस्ता खाने से मिलते हैं ये 10 ज़बरदस्त फ़ायदे

पिस्ता से जुड़े ऐसे ही कुछ ज़रूरी तथ्यों के बारे में आपको बताएंगे कि पिस्ता के फ़ायदे (Health Benefits Of Pistachios) और नुकसान क्या-क्या हैं?

Health Benefits Of Pistachios: टेस्ट में नमकीन लगने वाला पिस्ता खाने से मिलते हैं ये 10 ज़बरदस्त फ़ायदे - ScoopWhoop Hindi

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इसका वैज्ञानिक नाम पिस्टेसिया वेरा (Pistacia vera) है. ये ईरान, अफ़ग़ानिस्तान, यूएसए और सीरिया में उगाया जाता है.

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Health Benefits Of Pistachios:&nbsp;ड्राईफ़्रूट्स की बात हो और पिस्ता की बात न हो ऐसा तो हो नहीं सकता है. पिस्ता महंगे मेवों में से एक है.इसका टेस्ट हल्का नमकीन होता है इसलिए इसे स्नैक्स की [&hellip;]

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