हमारी ज़िंदगी ठीक वैसे ही चलती है जैसे हम उसे लेकर सोचते हैं. अगर लाइफ़ को लेकर अच्छी सोच रखेंगे, तो लाइफ़ अच्छी गुज़रेगी. वहीं अगर दिमाग़ में ग़लत चीज़ें चलेंगी, तो लाइफ़ भी ग़लत ट्रैक पर चल पड़ेगी. इसलिये हमें हमेशा हर चीज़ के प्रति सकारात्मक रवैया रखना चाहिये और नकारात्मक विचारों को निकाल फेंकना चाहिये.
जो लोग ये नहीं जानते हैं कि दिमाग़ से निगेटिविटी निकाल ख़ुद को पॉज़िटिव कैसे बनाना है, उन्हें कुछ चीज़ें नोट कर लेनी चाहिये.
1. सबसे पहली बात अपनी सोच में थोड़ा खुलापन लायें.
2. दूसरों को देख कर खु़द की तुलना करना बंद कर दें.
3. जो भी काम करें उसके रिज़ल्ट के बारे में न सोच कर, दिल से उस काम को ख़त्म करने की कोशिश करें.
4. नुकसान के बारे में न सोच कर फ़ायदों को सोचकर ख़ुश हों.
5. उन लोगों के साथ रहें, जो आपको निगेटिव फ़ील कराने के बजाये पॉज़िटिव फ़ील कराते हैं.
6. अगर आपने लाइफ़ को लेकर कुछ प्लान बना रखें हैं, तो उससे पीछे न हटें.
7. अगर कोई इंसान आपके मुताबिक नहीं चल रहा है, तो बुरा मानने के बजाये ये सोचें कि दूसरों को भी उनकी ज़िंदगी जीने का हक़ है.
8. जैसे हैं ख़ुद को वैसे ही स्वीकार करें.
9. सुनी-सुनाई बातों पर विश्वास न करें.
10. लोगों के बारे में राय बनाना छोड़ दें.
11. मेडिटेशन और योगा भी पॉज़िटिव रखने में बहुत सहायक है.
किसी चीज़ के बारे में बुरा मानने से बेहतर है कि उसे सुलझाएं. कई छोटी-बड़ी बातें आपको निगेटिव कर देती हैं. इसलिये उन बातों को इग्नोर करना ही ज़िंदगी के लिये बेहतर है.
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