हर चीज़ के कुछ फ़ायदे होते हैं, तो कुछ नुकसान भी. यही चीज़ अकेले रहने पर भी है. अकेलापन हमें बहुत कुछ सीखता है, पर कभी-कभी यही अकेलापन ज़िंदगी पर हावी भी हो जाता है. इसका अंदाज़ा सिर्फ़ वही लगा सकते हैं, जिन्होंने इसे महसूस किया हो. हांलाकि, अकेलापन ज़िंदगी का वो हिस्सा है, जो कभी न कभी हर इंसान की ज़िंदगी में आता है.
अगर आपकी ज़िंदगी में कभी ऐसा वक़्त आता है, तो इससे निकलने के लिये कुछ चीज़ें करके देखिये. थोड़ा अच्छा महसूस होगा.
1. अकेलेपन की वजह पहचानिये और उसी के मुताबिक बदलाव लाइये.
2. जिस काम में ज़्यादा रूचि हो, उसके Volunteer बन जाइये.
3. किताबें सबसे अच्छी दोस्त होती हैं, इस टाइम पर भी ये आपका अच्छा साथ देंगी.
4. दोस्तों से मिलने-जुलने की कोशिश करें.
5. उस जगह जाइये जहां समय बिताना आपको सबसे अच्छा लगता हो.
6. अपने अंदर छिपी क्रिएटिविटी को बाहर निकालिये.
7. अगर कुकिंग नहीं आती है, तो पसंदीदा फ़ूड मंगाकर खाइये.
8. बचपन के सुनहरे दिनों को याद करिये.
9. शहर की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम अकसर अपने माता-पिता से बातचीत नहीं कर पाते. इसलिये इस दौरान अपने माता-पिता से बात करें आपको भी अच्छा लगेगा और आपके दोस्तों को भी.
10. दोस्तों से साथ ट्रिप अगर सफ़ल नहीं हो पा रही है, तो सोलो ट्रिप पर चले जाइये.
11.थोड़ा समय सैलून में बिताये.
12. उन लोगों के साथ रहें, जिनसे बात करके आपको अच्छा लगता है.
इन सब बातों के साथ एक और चीज़ याद रखिये कि हमारा आज चाहे कितना ही बुरा क्यों न, आने वाला कल हमेशा बेहतर होता है.
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