आपकी इसी तमन्ना को पूरी करने आई हैं ये तस्वीरें. इन्हें अपने फ़िटनेस(Fitness) फ़्रीक दोस्त को ज़रूर दिखलाना.   

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1. 1921 में कुछ ऐसे साइकलिंग होती थी.

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2. 1924 में बॉक्सिंग करने का ट्रेंड शुरू हुआ.

3. 1926 में एक मां एक स्पेशल साइकिल पर एक्सरसाइज़ करने के साथ ही बच्चे को टहलाते हुए. 

4. 1928 में लोग स्ट्रेचिंग के लिए मशीनों का प्रयोग करते थे. 

5. कुछ लड़कियां ख़ुद को स्लिम रखने के लिए जिम करते हुए. 

6. 1929 में डांस कर के ख़ुद को फ़िट रखने का चलन शुरू हुआ. 

7. 1930 में पानी के जहाज़ में भी जिम होते थे, उनमें तरह-तरह के इक्विमेंट्स लगे थे. 

8. लोगों को फ़िट रहने के लिए प्रेरित करने के लिए फ़िटनेस प्रेड का भी आयोजन किया जाता था. 

9. 1936 में एक फ़िटनेस ट्रेनर महिलाओं को एक्सरसाइज़ करवाते हुए. 

10. लंदन के एक कॉलेज में फ़िट रहने के लिए व्यायाम करती महिलाएं. 

11. 1940 में लंदन की महिलाएं स्ट्रेचिंग पर ज़्यादा जोर देती थीं. 

12. 1942 में जिमनास्टिक करने का ट्रेंड शुरू हुआ. 

13. एक ज़माने में महिलाएं मेकअप किए हुए भी एक्सरसाइज़ कर लेती थीं. 

14. एक डांसर स्ट्रेचिंग करते हुए.

15. 1952 में अमेरिका में योग काफ़ी फ़ेमस हो गया था. 

16. 50 के दशक में महिलाओं ने डंबल्स की मदद से एक्सरसाइज़ करना शुरू कर दिया था. 

17. 1955 में वर्कआउट करने के लिए कपड़े भी डिज़ाइन होने लगे थे. 

18. महिलाएं भी फ़िटनेस क्लासेज में इन्हें पहनने लगी थीं. 

19. हूला-हूप की मदद से एक्सरसाइज़ करती एक बच्ची. 

20. 1960 में महिलाओं का जिम में पसीना बनाना आम बात हो गया था. 

21. 1960 के ओलंपिक के लिए ट्रेनिंग करते फ़ेमस बॉक्सर मोहम्मद अली. 

22. 1961 में न्यूयॉर्क के एक ब्यूटी सैलून में फ़िटनेस की ट्रेनिंग लेते हुए. 

23. 1962 में लड़के जिम में रस्सी के ज़रिये ऊपर चढ़ना सीखते थे. 

24. 1968 में वाइब्रेटिंग बेल्ट के ज़रिये एक्सरसाइज़ करती एक महिला. 

25. 70 के दशक में डांस और फ़िटनेस फिर से पॉपुलर होने लगे. 

26. फ़ेमस हॉलीवुड एक्टर/बॉडी बिल्डर Arnold Schwarzenegger एक महिला को व्यायाम करवाते हुए. 

27. 1976 में Pilates का ट्रेंड फिर से लौट आया. 

28. 1977 में Aerobics और Jazzercise करने का ट्रेंड शुरू हुआ. 

29. 1979 में बैले डांसिंग के ज़रिये भी फ़िटनेस को साधा जाता था. 

30. 80 के दशक में Spinning अमेरिका के घर-घर में दिखाई देने लगी थीं. 

इन्हें देख ऐसा लग रहा है जैसे पूरी दुनिया पहले भी फ़िटनेस पाने के लिए पागल थी.