सोशल मीडिया पर अगर कोई चीज़ वायरल हो जाए, तो पूरी दुनिया उसके पीछे पागल हो जाती है. कुछ ऐसा ही हाल हो रहा है योगा के एक अजीब तरीके का. इसे नाम दिया गया है Alien Yoga. योगा के इस अजीब तरीके में पेट को कुछ इस तरह से मोड़ा जाता है कि आपको उसमें एक अजीब सी आकृति दिखाई देने लगेगी. इसे देख कर हर किसी की आंखे फ़टी रह गईं.
इस तरह के योगा को करने के लिए पहले आम योगा को सिखना बेदह ज़रूरी है. तभी इस तरह के आसन को किया जा सकता है.
सोशल मीडिया पर मिले नाम एलियन योगा को असल में नवली या क्रिया कहा जाता है. इससे महिला और पुरुष दोनों के गुप्तांगों को ताकत मिलती है. इस आसन में पेट को पीठ के साथ पूरी तरह से जोड़ दिया जाता है.
योग के सबसे कठिन आसनों में से एक ये क्रिया काफ़ी प्रेक्टिस के बाद ही सही हो पाती है. बाबा रामदेव भी इस क्रिया को कई बार करते दिखे हैं.
