14वें दलाई लामा (Tenzin Gyatso) तिब्बत के राष्ट्राध्यक्ष और आध्यात्मिक नेता हैं. उनका जन्म 6 जुलाई, 1934 को उत्तर-पूर्वी तिब्बत के ताकस्तेर में हुआ था. दलाई लामा दुनिया भर में बौद्ध धर्म का प्रचार-प्रसार करते हैं. साल 1989 में दलाई लामा को शांति का नोबेल पुरस्कार भी मिल चुका है.

दलाई लामा की पूरी दुनिया में लोकप्रियता का कारण ज़िन्दगी को जीने का उनका बेहद साधारण तरीका और ज़िन्दगी के प्रति उनकी सोच है. जितनी ऊर्जा उनकी वाणी में है, उतनी ही उनके सकारात्मक विचारों में भी. तो क्यों न उनके विचारों को अपनी ज़िन्दगी में उतार कर ज़िन्दगी को सरल बनाया जाए.

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