2020 की प्रेरणादायक कहानियों में एक कहानी Kenny Dunn की भी है. Kenny एल्कोहलिक थे और अब वो पूरी तरह मादक पेय से दूरी बना चुके हैं. एक-दो दिन नहीं, बल्कि Kenny को शराब छोड़े हुए 4 साल हो गये. 2016 से लेकर 2020 तक उन्होंने अपने शरीर में बहुत से बदलाव देखे. वो बदलाव जिनके बारे में वो सोच भी नहीं सकते थे.
Kenny की लाइफ़ पहले से बेहतर और अच्छी हो चुकी है. इसीलिये उन्होंने अपनी ज़िंदगी में आये इस बदलाव को दुनिया से साझा करने का निर्णय लिया. जो इंसान दिन-रात शराब के नशे में डूबा रहता था, उसे छोड़ने के बाद उसकी लाइफ़ कैसी हो गई है. इसकी झलक आपको उनकी इन तस्वीरों में दिख जायेगी. इन तस्वीरों के जरिये Kenny की जर्नी पर एक नज़र डालते हैं
1. जो शख़्स हर रोज़ 12–24 ग्लास ड्रिंक लेता था, 60 दिन तक बिना ड्रिंक लिये ऐसा दिखने लगा.
2. जीवन में बदलाव लाने के लिये Kenny हफ़्ते में पांच दिन DDP Yoga वर्कआउट करने लगे.
3. Keto Diet से उन्हें वज़न कम करने में काफ़ी मदद मिली. इसके साथ ही ये भी पता चला कि ज़्यादा शुगर हानिकारक होती है.
4. Muscle बनाने के लिये शरीर में कॉर्ब्स जाना ज़रूरी है.
5. सब्ज़ियों और फलों का असर दिख रहा है.
6. 18 महीने बिना अल्कोहल के बिता कर चेहरे पर ख़ुशी दिख रही है.
7. 38 साल के इस शख़्स ने दो साल तक शराब को हाथ नहीं लगाया और कितना फ़र्क़ आ गया.
8. इच्छाशक्ति इंसान से कुछ भी करा सकती है.
9. 4 सालों में ग़ज़ब का Transformation आया है.
10. 2016-2020
11. नशे की लत छूटना मुश्किल है, लेकिन जब छूटती है तो अच्छा होता है.
12. Yo Yo Man!
13. वाह जी वाह, बहुत सही
14. लाइफ़ पहले से ज़्यादा हसीन हो गई.
15. आपकी ज़िंदगी आपके हाथ है.
16. वक़्त और शरीर बदलते हुए देर नहीं लगती.
17. अब आई है लाइफ़ सही ट्रैक पर.
18. 10 साल पहले और अब की तस्वीर.
नशा करना अच्छी बात नहीं है, लेकिन फिर हम शौक़-शौक़ में इसे शुरू करते हैं और इसकी लत लग जाती है. शौक़ फिर भी ठीक है, पर किसी चीज़ की लत बुरी है. जितनी जल्दी हो सके, उस लत से दूरी बना लीजिये.
