ठंड आ रही है और अब तो प्यारे-प्यारे रंग-बिरंगे मोजे निकलेंगे. पैरों को गर्म करने के लिए कुछ लोग सारा दिन मोजे पहने रहते हैं, उन्हें रात में भी मोज़े उतारने का मन नहीं करता है. मगर तभी मम्मी की आवाज़ आती है मोज़े उतारकर सोना. या कभी ग़लती से पहनकर सो जाओ, तो मम्मी ख़ुद आकर उतार देती है. मम्मियां या घर के बड़े ऐसा क्यों करते हैं? ये तो नहीं पता, लेकिन मोज़े पहनकर सोने के फ़ायदे बहुत हैं. अगर ठंड में आप मोज़े पहनकर सोते हैं, तो नींद अच्छी आती है. ऐसे ही और कई फ़ायदे हैं मोज़े पहनकर सोने के.
1. अगर ठंड में पैर हमेशा ठंडे बने रहते हैं, तो मोज़े पहनकर सोएं. इससे आपके पैर गर्म रहेंगे.
2. अगर कब्ज़ की समस्या रहती है, तो भीगे हुए मोज़े को रात में पहनकर सो जाएं. इससे कब्ज़ की समस्या से भी छुटकारा मिल जाएगा.
3. मिट्टी में या नंगे पैर चलने से पैर फट गए हैं, तो रात में मोज़े पहनकर सोएं. इससे फटे पैरों की समस्या से छुटकारा मिलेगा.
4. अगर धूल-मिट्टी से होने वाले संक्रमण से बचना है, तो मोज़े पहनना शुरू कर दीजिए.
5. अगर पैरों में सूजन आ गई है तो मोजे या मोज़े पहनकर सोने से आराम मिलेगा.
6. पैरों से ज़्यादा पसीने की बदबू आने से बचने के लिए मोज़े पहनकर सोएं. बदबू धीरे-धीरे कम हो जाएगी.
7. अगर पैरों की त्वचा रूखी रहती है तो रात को तेल से मालिश करके मोज़े पहनकर सो जाएं. इससे त्वचा रूखी होने की समस्या से धीरे-धीरे कम हो जाएगी.
8. मोज़े पहनकर सोने से अच्छी नींद आती है, जिससे दिल समबंधी बीमारियां होने का ख़तरा कम हो जाता है क्योंकि अनिद्रा का दिल पर बुरा प्रभाव पड़ता है.
9. गर्म पानी में भीगे हुए मोज़े पहनकर सोने से पाचन शक्ति मज़बूत होती है.
10. अगर पैर में दर्द रहता है, तो सरसों के तेल से मालिश करके मोज़े पहन लें. इससे दर्द में राहत मिल जाएगी.
बड़े फ़ायदे होते हैं मोज़े पहनकर सोने से.
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