लॉकडाउन में सभी को अपना काम ख़ुद ही करना पड़ रहा है. अब इतने काम-काम करते इंसान इतना थक जाता है कि अपने खाने पर ध्यान नहीं दे पाता. आलस की वजह से कई बार भूखे भी रहना पड़ता है. अगर आप भी इस समस्या से गुजर रहे हैं, तो चिंता मत करिये. आज आपको कुछ ऐसी Smoothie की रेसिपी बताने जा रहे हैं, जो झटपट तैयार हो जायेंगी. इससे आपकी भूख भी मिट जायेगी और बनाने में ज़्यादा वक़्त भी नहीं जायेगा. 

1. Coconut Cherry Smoothie 

क्या-क्या चाहिये चेरी: नारियल पानी और लाइम जूस

रेसिपी यहां देखें  

livestly

2. Peanut Butter Banana Smoothie 

क्या-क्या चाहिये: पीनट बटर, केला और दूध 

रेसिपी यहां देखें

blenderbalance

3. Avocado Smoothie 

क्या-क्या चाहिये: एवोकाडो, केला और दूध 

रेसिपी यहां देखें

4. Watermelon Basil Smoothie 

क्या-क्या चाहिये: तुलसी के पत्ते, तरबूज़ और नारियल पानी 

रेसिपी यहां देखें 

http://www.radiantrachels

5. Strawberry Banana Smoothie 

क्या-क्या चाहिये: स्ट्रॉबेरी, दूध और केला 

रेसिपी यहां देखें  

gimmedelicious

6. Mango and Greek Yogurt Smoothie 

क्या-क्या चाहिये: ग्रीक योगर्ट, दालचीनी और आम 

रेसिपी यहां देखें  

https://gimmedelicious

7. Pineapple Mint Smoothie 

क्या-क्या चाहिये: बर्फ़ के टुकड़े, अनानास और पुदीना 

रेसिपी यहां देखें  

modernguthealth

8. Banana Blueberry Chocolate Smoothie 

क्या-क्या चाहिये: ब्लूबेरी, केला और कोको पाउडर 

रेसिपी यहां देखें 

9. Peanut Butter Banana Apple Smoothie 

क्या-क्या चाहिये: पीनट बटर, सेब और केला 

रेसिपी यहां देखें  

kevinandamanda

10. Raspberry Banana Chia Smoothie 

क्या-क्या चाहिये: चिया सीड्स, केला और Raspberries 

रेसिपी यहां देखें  

lovingitvegan

11. Pink Dragon Fruit Smoothie 

क्या-क्या चाहिये: पिंक ड्रैगनफ़्रूट, केला और नारियल Nectar 

रेसिपी यहां देखें 

dayslikelaura

12. Green Smoothie 

क्या-क्या चाहिये: अनानास, कोकोनट मिल्क और पालक 

रेसिपी यहां देखें 

cookeatpaleo

13. Carrot Mango Coconut Smoothie 

क्या-क्या चाहिये: गाजर, आम और बिना कटा हुआ 

नारियल रेसिपी यहां देखें 

14. Mango Berry Coconut Smoothie 

क्या-क्या चाहिये: बिना कटा हुआ नारियल, आम और मिक्स बेरीज़ 

रेसिपी यहां देखें 

helloglow

मैगी नहीं, अब Smoothie बनाओ! 

Lifetstyle के और आर्टिकल पढ़ने के लिये ScoopWhoop Hindi पर क्लिक करें.