गर्मी में इंसान को खाने के लिये कुछ मिले न मिले, पर पीने के लिये ठंडा पानी मिलता रहे काफ़ी है. बोलो... सही बोला न? अब पानी की बात चल रही है, तो इस पर थोड़ी चर्चा और कर लेते हैं. अगर आपने नोटिस किया हो, तो देखा होगा कि मार्केट में मिट्टी के घड़े और सुराही बिकने लगी हैं. हांलाकि, आपको मटके से क्या लेना-देना, क्योंकि आप तो फ़्रिज का पानी पीते हैं न. दरअसल, फ़्रिज का पानी अपनी जगह है, लेकिन गर्मी में घड़े का पानी पीने के भी बहुत से लाभ हैं.

फ़्रिज का पानी पीने वाले एक बार मटके के पानी के फ़ायदे पर भी ग़ौर कर लें

1. घड़े का पानी पीने से पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है.

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2. सामान्य तापमान होने की वजह से घड़े का पानी हमें सर्दी-ज़ुकाम से भी दूर रखता है.

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3. कैंसर जैसी बीमारी का ख़तरा भी कम हो जाता है.

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4. इससे शरीर का pH बैलेंस बराबर रहता है, जो हमें कई शारीरिक दिक्कतों से बचाता है.

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5. गर्मियों में दमा रोगियों के लिये भी मटके का पानी बहुत फ़ायदेमंद होता है.

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6. मटके का पानी डायरिया और पीलिया जैसी बीमारियों को उत्पन्न करने वाले बैक्टिरिया को ख़त्म करता है. जिससे ये बीमारियां आस-पास भी नहीं भटकती.

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7. क्योंकि, ये पानी प्राकृतिक रूप से ठंडा होता है, इसलिये इससे शरीर में सूजन और दर्द की समस्या नहीं होती.

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8. इसके साथ ही कब्ज़ की समस्या नहीं होती और हमें पूर्ण मात्रा में आयरन भी मिलता है.

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कितना ही कुछ ले आओ, लेकिन देसी चीज़ों से बेस्ट कुछ नहीं.

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