Side Effects of AC on Health: चिलचिलाती गर्मी के बीच एयर कंडीशनर की हवा खाना भला कौन नहीं चाहेगा. लेकिन दोस्तों, जहां Air Conditioner शरीर को ठंडी हवा देकर गर्मी से बचाने का काम करता है, तो वहीं शरीर पर एयर कंडीशनर के नुकसान (Does AC Have Side Effects) भी बहुत ज़्यादा हैं. सही वेंटिलेशन के अभाव में एयर कंडीशनर का ज़्यादा इस्तेमाल कई शारीरिक समस्याओं का कारण (Air Conditioner Side Effects in Hindi) बन सकता है.
आइये, अब विस्तार से जानते हैं Health Problems Caused By Air Conditioning in Hindi
शरीर पर एयर कंडीशनर के नुकसान – Side Effects of AC on Health in Hindi
1. त्वचा को डिहाइड्रेट कर सकता है
Health Problems Caused By Air Conditioning: जैसा कि आपको पता होगा कि एयर कंडीशनर कमरे को ठंडा करने के साथ-साथ कमरे की नमी यानी मॉइस्चर को चूस लेता और कमरे को सूखा कर देता है. वहीं, अत्यधिक शुष्क हवा त्वचा को डिहाइट्रेट कर सकती है. इसलिए, ज़्यादा समय तक एयर कंडीशनर का इस्तेमाल त्वचा से वाटर कटेंट को कम कर सकता है.
2. एयर कंडीशनर की वजह से सिर दर्द की समस्या
Side Effects of AC on Health in Hindi में सिर दर्द की समस्या भी शामिल है. ज़्यादा समय तक एसी में रहने का नुकसान सिर दर्द और माइग्रेन की की समस्या का कारण बन सकता है. इसके पीछे की वजह भी एसी की वजह से डिहाइड्रेशन ही है. वहीं, एसी कमरे में बहुत देर बैठने और फिर बाहर आकर गर्म तापमान में समय बिताने से भी ये समस्या हो सकती है. वहीं, एसी का तापमान अगर सही से मेनटेन नहीं किया गया है, तो भी सिरदर्द की समस्या या माइग्रेन का जोखिम बढ़ सकता है.
3. एसी की वजह से एलर्जी की समस्या
Health Problems Caused By Air Conditioning: एयर कंडीशनर को अगर बीच-बीच में साफ़ न किया जाए, तो ये एलर्जी का कारण बन सकता है. दरअसल, एसी को साफ़ न करने से इसमें धूल, गंदगी व बैक्टीरिया जम सकता है. वहीं, एसी चलाने पर जब ये गंदगी और बैक्टीरिया कमरे की हवा के साथ मिलते हैं, तो ये इंफ़ेक्शन, खुजली या त्वचा का लाल होना जैसी समस्याओं का कारण बन सकते हैं.
4. ड्राई आई की समस्या को गंभीर कर सकता है
सूखी आंख की स्थिति आंखों में जलन और सूखापन का कारण बनती है. वहीं, इस समस्या से पीड़ित व्यक्ति को एसी वाले कमरे में दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है.
5. थकान और कमज़ोरी
Health Problems Caused By Air Conditioning: एसी देखा गया है कि जो व्यक्ति ज़्यादा समय तक एयर कंडीशनर वाले कमरे में वक़्त बिताता है या उसका आदि हो जाता है, उसमें जल्दी थकान और कमज़ोरी की समस्या पैदा हो सकती है. हालांकि, इस विषय पर सटीक शोध की आवश्यकता है.
6. सांस संबंधी समस्या
ज़्यादा समय तक एयर कंडीशनर वाले कमरे में समय बिताने से सांस संबंधी समस्या का जोखिम बढ़ सकता है, क्योंकि इसका अधिक इस्तेमाल नाक और गले की सामान्य प्रक्रिया को बाधित कर सकता है. वहीं, ये फेफड़ों को भी प्रभावित कर सकता है.
7. धूप सहन करने की क्षमता को कम कर सकता है
Health Problems Caused By Air Conditioning : जो लोग एसी के आदि हो जाते हैं, उनमें धूप सहन की करने की क्षमता कम हो सकती है. वहीं, वो धूप में अन्य लोगों की तुलना में ज़्यादा असहज महसूस कर सकते हैं.
8. संक्रमण का खतरा
एनसीबीआई (National Center for Biotechnology Information) के मुताबिक पब्लिक एरिया जैसे अस्पताल या वर्किंग प्लेस में एसी कंटैमिनेशन का रिस्क पैदा कर सकता है, जिसके संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है.
9. बुखार और छाती में दर्द
एक अध्ययन के अनुसार, ज़्यादा समय तक एयर कंडीशनर वाले कमरे में वक़्त बिताना सर्दी, बुखार, सिरदर्द और सीने में दर्द की समस्याओं का जोखिम बढ़ा सकता है.
10. मोटापे की समस्या
Health Problems Caused By Air Conditioning: अत्यधिक एसी का इस्तेमाल मोटापे के जोखिम को बढ़ा सकता है. दरअसल, ये शरीर को कम ऊर्जा खर्च करने का कारण बनता है, जिससे शरीर में वसा या फैट का जमाव हो सकता है और इससे मोटापे का जोखिम बढ़ सकता है.
एसी के इस्तेमाल संबंधी इन बातों का रखें ध्यान
1. एसी को समय-समय पर साफ़ और सर्विसिंग कराते रहें.
