आज के समय में हर कोई जवान और हैंडसम दिखना चाहता है. इसके लिये वो बाज़ार और सलून में पैसे ख़र्च करने से भी नहीं कतराते. वैसे अगर हम आपसे ये कहें कि आप बिना पैसा ख़र्च किये हुए भी हैंडसम और यंग दिख सकते हैं, तो? तो इसलिये, क्योंकि इस बात पर यक़ीन करना काफ़ी मुश्किल है. हांलाकि, हम भी आपसे झूठ नहीं कह रहे हैं.
आज आपको बताते हैं कुछ ऐसे हैक्स जिससे आप बिना पैसे ख़र्च किये हुए यंग दिख सकते हैं.
1. स्मोकिंग को कहें न
स्मोकिंग सिर्फ़ हमारी जान के लिये ही ख़तरा नहीं है, बल्कि ये हमारे लुक्स के लिये भी हानिकारक है. स्मोकिंग छोड़ आप न सिर्फ़ अच्छी स्किन पायेंगे, बल्कि पैसों की बचत भी होगी.
2. हेल्दी खाना खायें
महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स ख़रीदने के बजाये, फल और सब्ज़ी पर फ़ोकस करें. हेल्दी और अच्छा खाना आपको जंवा दिखाता है.
3. शराब पीना कम करें
अगर एल्कोहल के आदी हैं, तो इसे कम कर दीजिये. स्किन अपने आप चमकने लगेगी.
4. पानी का सेवन
कुछ लोग पानी पीने में भी कंजूसी करते हैं. याद रखें कि पानी ऐसी चीज़ है, जो आपको कई बिमारियों से दूर रखता है. साथ ही अच्छी स्किन भी देता है.
5. योगा-एक्सरसाइज़
ये दोनों ही चीज़ें आपको यंग और फ़िट रखती हैं.
6. आराम
काम करना ज़रूरी है, पर इसके साथ आराम करना भी ज़रूरी है.
7. कपड़े
आपका यंग दिखना इस बात पर भी निर्भर करता है कि आप किस तरह के कपड़े पहनते हैं.
है न कमाल के हैक्स!
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