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J P Gupta

Spring Fruits And Vegetables To Boost Immunity In Hindi

Spring Fruits And Vegetables To Boost Immunity: सर्दियां ख़त्म होने को है और वसंत की शुरुआत हो चुकी है. ऐसे में बहुत से लोग बीमार पड़ने लगते हैं.

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अगर बदलते मौसम में बीमारी से बचना है तो खाएं ये 8 फल-सब्ज़ियां, जो इम्यूनिटी को करती हैं बूस्ट

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Spring Fruits And Vegetables To Boost Immunity: सर्दियां ख़त्म होने को है और वसंत की शुरुआत हो चुकी है. ऐसे में बहुत से लोग अपने ठंड के कपड़े पैक कर उन्हें रखने की तैयारी में [&hellip;]

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फायदे और नुकसान

Sachin Adgaonkar

Benefits Of Summer Vegetables: टमाटर से लेकर करेले तक, गर्मी में इन 10 सब्ज़ियों को खाएं और हेल्दी रहें

गर्मी मौसम में ताजी, हरी-भरी सब्ज़ियों (Benefits Of Summer Vegetables) का सेवन करना हमारे लिए फ़ायदेमंद होता है, क्योंकि इनमें कई मिनरल्स और विटामिन होते हैं.

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टमाटर का 95% हिस्सा पानी से बना होता है इसलिए गर्मी के मौसम में टमाटर खाने से हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरा किया जा सकता है.

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Benefits Of Summer Vegetables: सभी मौसम में कोई न कोई मौसमी सब्ज़ी आती है, जिसका सेवन करना हमारे शरीर के लिए फ़ायदेमंद होता है, क्योंकि जब आप मौसमी सब्ज़ियों का सेवन करते हैं तो आपको [&hellip;]

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Summer Vegetables Diet: गर्मियों में इन 10 सब्ज़ियों को अपनी डाइट में शामिल करो और कूल-कूल रहो

इन समस्याओं से बचने के लिए शरीर को ठंडा रखना (Summer Vegetables Diet) बहुत ज़रूरी है. इसके लिए, आपको ऐसी चीज़ें खाना ज़रूरी होता है.

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गाजर में विटामिन A होता है, जो आंखों के लिए फ़ायदेमंद होता है. इसलिए गाजर आंखों के लिए बहुत फ़ायदेमंद होता है.

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Summer Vegetables Diet:&nbsp;गर्मियों के मौसम में शरीर का ख़्याल रखने के लिए अच्छा और सही खाना बहुत ज़रूरी है क्योंकि इस मौसम में फ़ूड पॉयज़िंग, दस्त, कब्ज़ और उल्टी समस्याएं आसानी से हो जाती हैं. [&hellip;]

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ख़ुद भले ही व्हीलचेयर पर चलती हैं इंद्रा लेकिन कई बच्चों और परिवारों का सहारा बनी हुई हैं.

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इंद्रा बच्चों के स्वास्थ्य का भी पूरा ध्यान रखती हैं इसके लिए इन्होंने साल 2019 में प्रेमा इल्लम में जैविक खेती करनी शुरू की.

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COVID-19 ने हमारे जीवन में जब से दस्तक दी है तब से सबकुछ उथल-पुथल हो गया है. ऐसे में एक-दूसरे का साथ ही है जो हमें इस नेगेटिविटी से भरे माहौल में पॉज़िटिव रख सकता [&hellip;]

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