चिलचिलाती गर्मी में ठंडा-ठंडा तरबूज कितनी राहत देता है न? वैसे, अगर आपने तरबूज खा के पानी पी लिया, तो ये राहत परेशानी में भी बदल सकती है. आप भले ही मानें या न मानें, लेकिन बड़े-बुज़ुर्ग जो कहते हैं, सही ही कहते हैं. ये वाकयी आपकी सेहत के लिए हानिकारक है.

ऐसा होने के पीछे क्या वजह है, ये भी जान लीजिये.

1. पेट का भारीपन

तरबूज में 92% पानी और 6% शुगर होती है. इसमें पहले से ही इतना पानी होने की वजह से, अगर आप और पानी पी लेते हैं, तो पेट में भारीपन महसूस होता है. इससे उलटी और दस्त भी हो सकते हैं.

2. असुविधा

अगर किसी का पेट जल्दी ख़राब होता है, तो उसे ऐसा बिलकुल नहीं करना चाहिए. इससे जी मिचलाने लगता है.

3. पाचन क्रिया धीमी हो जाना

इससे पाचन क्रिया धीमी हो जाती है और बॉडी को शुगर को पचाने में दिक्कत होने लगती है.

4. डिहाइड्रेशन

आपको जान कर हैरानी होगी कि तरबूज मूत्रवर्धक होता है. इससे शरीर से ज़्यादा पानी बाहर आ जाता है और डिहाइड्रेशन भी हो सकता है.

5. इलेक्ट्रोलाइट्स का असंतुलन

इससे शरीर में मौजूद इलेक्ट्रोलाइट्स असंतुलित हो जाते हैं. पानी और तरबूज का एक साथ सेवन करने से शरीर के सेल भी नष्ट हो सकते हैं.

Source: Clubpimpble