अगरबत्ती की ख़ुशबू न सिर्फ़ घर के वातावरण को महकाती है बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं. मन को शांत करने वाली अगरबत्ती की ख़ुशबू से शरीर को कई लाभ भी मिलते हैं. इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक चिकित्सा में भी किया जाता है. 

Incense Sticks

Mysore Deep Perfumery House के डायरेक्टर अंकित अग्रवाल ने HT मीडिया के साथ बातचीत में अगरबत्ती जलाने से होने वाले फ़ायदों के बारे में बताया है. इन्हें जानकर आप भी घर में इनका इस्तेमाल करने लगेंगे. 

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1. एकाग्रता (Concentration)

इसकी मीठी सुगंध आपके दिमाग़ को शांत कर आपकी एकाग्रता बढ़ाती है. ये तनाव को कम कर आपके मन को भटकने से बचाने में सहायक है. 

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2. सकारात्मक माहौल (Positive Vibes)

अगरबत्ती जलाने से मन शांत होता है. इस तरह ये घर में सकारात्मक माहौल बनाने में सहायक है. इस तरह आपकी रचनात्मकता भी बढ़ जाती है. 

3. अच्छी नींद (Good Sleep)

अगरबत्ती का नियमित उपयोग करने से अनिद्रा की शिकायत दूर होती है. आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में घर में शांत माहौल होना ज़रूरी है. गुलाब और चमेली की ख़ुशबू वाली अगरबत्ती जलाने से नींद अच्छी आती है.

4. जगह को शुद्ध करती है (Purify The Space)

अगरबत्ती की सुगंध घर में मौजूद नेगेटिव तरंगों को दूर कर उसे पॉजिटिविटी से भरने में सहायक है. इसके लिए कपूर वाली अगरबत्ती का इस्तेमाल करें. ये घर के वातावरण को शुद्ध कर उसे सकारात्मक ऊर्जा से भर देती है. 

5. अरोमाथेरेपी (Aromatherapy)

बहुत से आयुर्वेदिक चिकित्सा केंद्रों और योग केंद्रों में इसका इस्तेमाल कर रोगों को दूर करने की कोशिश की जाती है. Geranium और Lavender के तेल का इस्तेमाल इसमें किया जाता है. इनसे बनी अगरबत्ती से निकला सुगंधित धुंआ मस्तिष्क को शांत कर अलग-अलग अंगों को हील करने में मदद करता है.

6. योग पार्टनर (Yoga Partner)

योग के शौकीन लोगों के लिए अच्छे पार्टनर साबित हो सकती है. आत्मा और इंद्रियों को मिलाने में इसकी ख़ुशबू मदद करती है. इसके लिए दालचीनी वाली अगरबत्ती बेस्ट रहेगी.

अब से आप भी घर में अगरबत्ती जलाना शुरू कर दो.