अगर आपको भी ऐसी समस्या है तो टेंशन लेने की बात नहीं और ना ही शर्माने की ज़रुरत है. दुनिया में लगभग 3 प्रतिशत ऐसे लोग हैं जो हाथों में आने वाले पसीने की समस्या से परेशान हैं. हाथों में बार-बार पसीना क्यों आता है और इससे बचने के क्या उपाय हैं, आज हम इस लेख की मदद से जानेंगे. 

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हाथों में अधिक पसीना आने के कारण (Causes Of Sweaty Hands)

अलग-अलग लोगों में पसीने से तर हाथ होने के अलग-अलग कारण होते हैं.  बहुत से लोगों को ये अनुवांशिक तौर पर होता है. किसी-किसी में ये बीमारी होती है जिसे मेडिकल की भाषा में Palmer Hyperhidrosis कहा जाता है. 

कुछ लोगों में ये कैंसर के कारण, अत्यधिक चिंता करने के कारण, थायराइड और लो ब्लड प्रेशर की बीमारी, महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान और किसी दवा के कारण हो सकता है. आपका लाइफ़स्टाइल भी इसका कारण बन सकता है. जैसे ज़्यादा शराब पीना, अनहेल्दी फ़ूड खाना. आपके हाथ में पसीना आने का क्या कारण है. इसके लिए आपको किसी डॉक्टर से मदद लेनी होगी तब जाकर कारण का सही पता चल सकता है.

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हाथों में आने वाले पसीने का उपचार (Sweaty Hands Treatment)

1. सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar)

हाथों में आने वाले पसीने को दूर करने के लिए आप सेब के सिरके का भी प्रयोग कर सकते हैं. बस आपको रूई को सिरके में डुबोकर हाथों पर लगाना है. इसे सूखने दें और गुनगुने पानी से बाद में हाथ धो लें. 

2. बेकिंग सोडा (Baking Soda)

बेकिंग सोडा भी हाथों में पसीने के निर्माण को कम करने में भी मदद करता है. इसे पानी में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं और फिर उसे हथेलियों पर लगाएं. सूखने बाद गुनगुने पानी से हाथ धोएं.

3. सेज के पत्ते (Sage Leaf)

सेज के पत्तों को सदियों से घरेलू उपचार के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है. ये हाथों में आने वाले पसीने को भी रोकता है. इसके लिए आपको सेज के पत्ते को पानी में उबालना होगा. इसके ठंडा होने के बाद उस पानी में हाथों को कुछ समय के लिए रखें, आराम मिलेगा.

4. कैमोमाइल (Chamomile)

इसे आम लोग बबूने का फूल भी कहते हैं. इसे आप Chamomile चाय के रूप में ले सकते हैं. इसके कैप्सूल्स भी मार्केट में उपलब्ध हैं. इसके साथ ही आप फूल के रस को निकाल उसे हथेलियों पर लगा सकते हैं. इससे भी आराम मिलेगा. 

5. दवाएं (Medications)

बाज़ार में अब कुछ स्थानीय दवाएं भी मौजूद हैं जिन्हें खाकर आप आसानी से हाथों में आने वाले पसीने से बच सकते हैं. इन्हें खाने के साइड इफ़ेक्ट भी नहीं होते. इनमें से अधिकतर में एल्यूमीनियम क्लोराइड होता है जो हाथों को सूखा रखने में मदद करता है. 

6. बोटॉक्स (Botox)

हाथों में अधिक पसीने आने की समस्या या Hyperhidrosis को इससे भी दूर किया जा सकता है. हाथों में बोटोक्स के इंजेक्शन अस्थायी रूप से पसीने की ग्रंथियों को बंद कर सकते हैं. इसे हर 6 महीने में करवाना होगा. मगर ये काम आपको बिना चिकित्सक के नहीं करना चाहिए.

7. एंटीपर्सपिरेंट्स (Antiperspirants)

एंटीपर्सपिरेंट्स यानी प्रतिस्वेदक का प्रयोग कर भी आप हाथों के पसीने को रोक सकते हैं. बाजार में ऐसे कई प्रोडक्ट्स आते हैं. इनको आप हथेली पर लगा सकते हैं. इनमें एल्यूमीनियम के लवण होते हैं जो अस्थायी रूप से छिद्रों को अवरुद्ध कर पसीना आने से रोकते हैं.

8. सर्जरी (Surgery)

हाथों में यदि अधिक पसीना आता है और कोई इलाज काम नहीं कर रहा है तो आप सर्जरी भी करवा सकते हैं. इस सर्जरी का नाम है Endoscopic Thoracic Sympathectomy (ETS). मगर इसके कुछ साइड इफ़ेक्ट भी हो सकते हैं.

नोट: इन सभी उपायों को प्रयोग में लाने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह ज़रूर लें.